МОЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА=)

[kse6038]

И Я хочу с вами на кефирную диету..))
не хочу начинать одна кто со мной?

[КискаМяу]

Сообщение от Barrakuda™

Ну удачи Вам! А вне диеты несильно вес набираете?

спасибо, без поддержки диету ну никак не выдержать

Да я всеми силами удерживаю вес, пытаюсь какой-то собственный стиль питания выработать,
как у Екатерины Миримановой в системе - 60 (но именно этой системы ну никак не получается придерживаться).
Но самое обидное, что на таких системах у меня вес только поддерживается, но не идет вниз (хотя сил затрачивается много), по-этому - КЕФИРНАЯ ДИЕТА

А ещё, кстати, я БОДИФЛЕКСОМ стараюсь каждый день заниматься,
правда получается не каждый

[КискаМяу]

Сообщение от dream9359

И Я хочу с вами на кефирную диету..))
не хочу начинать одна кто со мной?

У меня завтра второй день, присоединяйтесь, а потом денёк нагоните
вместе, конечно, веселее

[swiniki]

О, типа долинской... Удачи Вам, держитесь! С полутора литрами и правда можно жить

[КискаМяу]

Сообщение от swiniki

О, типа долинской... Удачи Вам, держитесь! С полутора литрами и правда можно жить

да-да. Я побывала перейти как-то на долинскую - сложнее намного.Хотя и больше можно есть продуктов, но кефира МАЛО! А я только кефиром и спасаюсь!
и СПАСИБО за поддержку

[КискаМяу]

И так первый день прошел успешно, я ни разу не нарушила

Я вешу 66 кг(правда этот килограмчек я недавно наела, поэтому его не трудно было сжечь)
при росте 171 см
грудь 90см
талия 71см
попа 98см
бедро 57,5см

моя цель, ну именно за эту недель похудеть до 63-62кг, потом закреплю пару недель, и снова!

Итак, сегодня ВТОРОЙ день КЕФИРНОЙ ДИЕТЫ

сегодня 100г куриной грудки без соли и кефирррр

[КискаМяу]

С утра ничего не ела (как то не до этого было, но голодно было ОЧЕНЬ),
сейчас жую куру с кефиром!

[LiLi20]

ой девоньки вы меня вдохновили, завтра у бабули Д.Р. так что я с вами с пятницы!!! верите в свои ряды!!! мой вес 69 хочу 60

[КискаМяу]

Сообщение от LiLi20

ой девоньки вы меня вдохновили, завтра у бабули Д.Р. так что я с вами с пятницы!!! верите в свои ряды!!! мой вес 69 хочу 60

Берём с удавольствием!
Вон лето какое на дворе, так хочется красивой расхаживать

[Latira]

Девочки! Возьмите и меня в компанию!!!!
Вес 59 кг, нужно 55 хотя бы. Я с завтрашнего дня сажусь тогда тоже! А кофе можно без сахара хотя бы чашечку маленькую с утра?