Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Бодрое утро
Денис, деть очарователен и такая милая фотка, где его всего на минуточку сморил тревожный пираццкий сон
Ася, тетя супер. Мышц я столько не хочу, но то что сделала такую фигуру - уважуха

[Gre4ano4ka]

Я вчера попыталась разобраться со своим подарком, но больше изнервничалась, чуть волосы на себе не рвала Потом муж мне всё настроил. Моя задача сегодня окончательно разобраться, когда надо включать, чтобы пошли все основные замеры

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ksenyy

И это правильно. Действует, действует весна - у меня непреодолимое желание выкинуть половину шкафа

и не только весна. Просто реально хочется выглядеть девушкой, а не пацаненком. Еще вот надо туфельки на каблучочке прикупить.....жаль только, что я уже не смогу так быстро до зала добегать

[trillium]

Сообщение от Ася

Я уже привыкла, что мое сообщение всегда теряется, т.к. вы быстро убегаете вперед. Но может в этот раз мне повезет. может быть вы ее знаете. Мия Финнеган. Первое место Фитнес-Америка 1995. был долгий перерыв, рожала и воспитывала 3-х детей. Сейчас ей 46 и она снова тренируется
http://www.youtube.com/watch?v=rdYEJM1okyc
http://www.youtube.com/watch?v=2mm13F3YfkY

вдохновляет...спасибо, Ася!
мне еще нравится предыдущая, ты ее выкладывала, канадка она, кажется...невысокая такая

[trillium]

Сообщение от Gre4ano4ka

и не только весна. Просто реально хочется выглядеть девушкой, а не пацаненком. Еще вот надо туфельки на каблучочке прикупить.....жаль только, что я уже не смогу так быстро до зала добегать

Викуля, поздравляю с прошедшим!
Я со своими переживаниями вчера даже не врубилась, что у тебя ДР!

Желаю спортивных успехов, и чтоб диета была минимальная, а все приносило РАДОСТЬ!

я тоже на каблуках и в юбке сегодня, муж увидит, обрадуется, он не любит когда я в брюках...

[Gre4ano4ka]

Сообщение от trillium

Викуля, поздравляю с прошедшим!
Я со своими переживаниями вчера даже не врубилась, что у тебя ДР!

Желаю спортивных успехов, и чтоб диета была минимальная, а все приносило РАДОСТЬ!
[/I]

спасибо большое!!!

[Galchona*Ya]

Викуся, на каблуках тоже хорошо бегать, ты же не 15ую шпильку собираешься брать) всем добренькое!

[Denverus]

дитеныш прям с утра схватился за делезную дорогу и как то так искренне хохочет ) Мне кажется такую радость я где то в детстве потерял. не умею

[Ksenyy]

Вика,без больших каблуков тоже бывают хорошие туфли женственные если не можешь на шпильках. Я вот, например, не очень могу.
Спрошу сегодня насчет каблуков можно/нельзя.

[Аleks]

Всем привет!

Весна чувствуется, я вчера достала всю обувь и провела ревизию )), а еще поняла, что юбок нет совсем, разве что офисные строгие, но это не считается .

Поговорю сегодня с тренером насчет третьей персоналки в неделю, только меня смущает один момент - гуманно было бы сделать тренировки пн-ср-пт, но она в среду не работает. Нормально будет вт-чт-пт?
Т.о. я кардио уменьшаю до двух раз в неделю, а силовые добавляю.