Фитнес-маньяки

[lvenochek]

Сообщение от Yаn@

Говорят надо кушать часто и маленькими количествами. У нас затрак только ближе к часу дня А после шести я не ем. И как быть? А для рук есть какие-то поределённые упражнения? Чтобы подкачать заднюю часть рук, как называется не знаю.. трицепс?

А говорите - не знаете! посмотрите в интернете упражнения на трицепс.
А про кушать правильно говорят - 5-6 раз, маленькими порциями. Почему так поздно завтрак? И почему после 6 не есть?

[lvenochek]

Сообщение от Фея-из-сказки

Можно и нужно!
Я Наташа. Тусуюсь в ОЗ и Бастен Баке

ога, я вспомнила про бастен...И в ОЗ наверное забирала че-то у тебя, если добровольцем была, т.к. жила там недалеко

[Хорошка]

Сообщение от Ksenyy

Паучок

О, именно!

Сообщение от Ksenyy

Кто знает, кто знает... вдруг мулатику в стрингах не сможешь отказать..

Да-да. Я глубоко замужняя и верная, но не отказала И не буду

Сообщение от Yаn@

На фото 15 , сейчас 29

Я вот про 15 не ошиблась Не, не может и ТАК реально, если задаться целью

Кстати, новеньким привет, по именам не запомнила Я Аня.

[Denverus]

Сообщение от Yаn@

На фото 15 , сейчас 29

надо тогда смотреть 0, 5 года. там все пухленькие и успокоить себя "теперь выгляжу лучше"

[Yаn@]

Сообщение от lvenochek

А говорите - не знаете! посмотрите в интернете упражнения на трицепс.
А про кушать правильно говорят - 5-6 раз, маленькими порциями. Почему так поздно завтрак? И почему после 6 не есть?

Заставлять себя придётся. не хочу я так часто есть... Надо конечно всё своё питание пересмотреть для начала.
Потому что дочка спит до 12 Пока встали, пока туда сюда уже дело ближе к часу. Надо значит себе будильник ставить и вставать самой раньше.

[lvenochek]

Сообщение от GalchonaM

мамочки, где такая тема

да, я тоже хочу поржать))
Иногда реально попадаешь в такие ситуации, что, как в том анекдоте - либо лыжи не едут, либо...

[Yаn@]

Сообщение от Хорошка

Я вот про 15 не ошиблась Не, не может и ТАК реально, если задаться целью

Кстати, новеньким привет, по именам не запомнила Я Аня.

Тогда за дело! ))
Я Яна, оч приятно )

[Yаn@]

Сообщение от Denverus

надо тогда смотреть 0, 5 года. там все пухленькие и успокоить себя "теперь выгляжу лучше"

Что значит смотреть 0,5 года?

[lvenochek]

Сообщение от Ksenyy

Кто знает, кто знает... вдруг мулатику в стрингах не сможешь отказать..

Мулатику, да еще и в стрингах? Ксюша, ноу! Отказать!

[*Кошка в сапожках*]

http://forum.littleone.ru/showthread...E1%E8%EB%EA%EE Нате вам, хихикайте))