Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

ну ды и не загорать он мне нужен- я назагораюсь в турции а вот в греции хочу отрываться

ничего себе у тебя ударный план отдыха на это лето
купальник очень понравился!

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Ой а где все это искать?
Конечно сдавай, с потрохами, ибо нефиг тут диетные заговоры устраивать!

Ну Танька *пихает локтем в бок и шипит* ну вот расскажи тебе что, потом заложишь с потрохами. Не выдавай, в нашей компашке отступники быстро встанут на путь исправления, покаются и получат отпущение тапком по попе от Светы.
*Громко* Света, если что, диетчица эта ни йа

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

девчонки, помоги мне соствить сегодняшнюю тренировку на ноги. а то я что-то все по кругу делаю надоело. накидайте свои предложения что поделать?

Дааааш, еще актуальный вопрос то? Думать? Кидать?

[Ася]

Сообщение от natalianella

а мне бы как начинающей личинке упражнения для попы )

так про них мы уже говорили тут много раз. ложишься на пол. можно на мяч. Ноги на полу согнутые в когелян. Поднимаешь ягодицы. Если это делать медленно, то вообще жесть. Опускаешь не до конца. Оставляешь на вису. А потом тоже самое, только на одной ноге. Вторая согнутая в воздухе. Когда бедра поднимаешь, нога, которая в воздухе, тоже разгивается в потолок.

[Ася]

Сообщение от Чертополох

да, тема суперская . 2004 года рождения с сайта tetkam.net, автор Ложка.
я ее лично знаю. супер девочка. у нее очень много таких рассказов (только вот на тему спорта лишь один)

расскажи что ты делаешь на теткам нет?))

[*Кошка в сапожках*]

Еще к вопросу о питании. Тут на работе одна девочка вычитала, что реальный голод это тогда, когда при вызывании в мыслях образа морковки вы хотите её сожрать. А если я морковку на дух не переношу? Еще бы лук предложили представить, я вообще не ела никогда

[Ася]

Ну вот я и дочитала. привет всем!

[Чертополох]

Сообщение от Ася

Таня, если я тебе дорога))) не желай такого же лета. Это перебор

ладно
не желаю.
меньше на 10 градусов можно? +25 где то?

Сообщение от Ася

расскажи что ты делаешь на теткам нет?))

давно это было.
история там у меня богатая. от участника до модератора, основатель (как громко) "Питерской диаспоры теток" (мы так шутя называли). на наши тусовки (мы клубы ночные снимали, про нас репортажи по ТВ были) с других городов (и даже стран) приезжали.
а потом все ушло. надоело. сейчас даже не захожу.
формат сайта изменился.

хотя 4 лучше подруги на сегодня - оттуда как раз.
а ты этот сайт знаешь или просто так, дежурно, интересуешься?

[~Svetik~]

Сообщение от furlamurla

хотя кого я обмануть хочу едем составом 16 человек, все знаем друг друга 100 лет и ни раз бока и животы видели

а про рис, так это тут диета такая есть 3 дня рис, 3 дня мясо, 3 дня овощи - у меня просто сокращённый вариант подружка сидела - 4 кг, ну мне бы хоть -1,5

Света почитает, уроет меня, точно у виска покрутит

ага

[✰✰✰]

тайком сейчас сидела ела торт, а он с плесенью вот так вот
а весь собиралась правильно питаться, вот мне наказание