Хулахуп мы любим нежно-станет талия,как прежде!!!

[Бездельница.ру]

По-моему, отличный подход по всем фронтам сразу

[Мила.spb]

Вчера - 20 минут.
Сегодня - 30

[BикTorya]

Доброе!


деваньки,когда крутите ноги плотно к друг другу вместе или на ширине плеч?
у меня вместе всегда.плотно друг к другу и движения не попой стараюсь а именно талией.

[Катя-Катя-Катерина]

Доброе утро всем! "мужетерапия" прикольно сказано! Я вчера 25 мин вечером. Обед тоже всегда с вечера варю. Да правильно крутить, когда ноги вместе. Я за 30 мин всяко пробую, а то ноги отекают. Сегодня ночь ну совсем бессонная была, Доча меня всю ночь доила- жжесть я уже не могу, она как наркоман. Днём увидит я присела, она уже бежит и глаза нацелены на сисю! Все завтра бросаем! Утром встала ни свет ни заря в 06:30 , ну какой уж тут сон, когда она не спит. Я наверное скоро в обмороки падать начну. Папа у нас еще работяга! После работы шабашки у него- таксует. Родные от меня далеко, все на мне. Ну ничё прорвемся! Дети быстро растут, потом мне помогать будут.

[Катя-Катя-Катерина]

Хоть сил нет- но красота требует жертв! Пошла крутить!

[BикTorya]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Доброе утро всем! "мужетерапия" прикольно сказано! Я вчера 25 мин вечером. Обед тоже всегда с вечера варю. Да правильно крутить, когда ноги вместе. Я за 30 мин всяко пробую, а то ноги отекают. Сегодня ночь ну совсем бессонная была, Доча меня всю ночь доила- жжесть я уже не могу, она как наркоман. Днём увидит я присела, она уже бежит и глаза нацелены на сисю! Все завтра бросаем! Утром встала ни свет ни заря в 06:30 , ну какой уж тут сон, когда она не спит. Я наверное скоро в обмороки падать начну. Папа у нас еще работяга! После работы шабашки у него- таксует. Родные от меня далеко, все на мне. Ну ничё прорвемся! Дети быстро растут, потом мне помогать будут.

Катя,держись!тебе сложнее думаю с ГВ,чем в моей ситуации,беднаяей 1.4 она уже больше смыслит.моя только неделю назад начала задирать активно майку мою и набрасываться на сисю.
причём хомячит и хомячит несмотря на то что наелась супа например или плова до этого.вот обжоркины анадо прекращать..меня это выматывает ужасно.всю ночь в каком-то каматозе.
в итоге каждую ночь сна по 3-3,5 часа.терпим!детки быстро растут.глядишь уже и помогать будут.у нас ситуации чем-то похожи с тобой.у нас правда бабушки-дедушки недалеко.под боком(одна в 3 остановках.другая в 2-х) но помощи никакой.с одной видимся 2-3 раза в год с друугой примерно такжечеловек ко всему адаптируется.уже привыкли одни.давай держаться!!вот слепим фигуру к лету глядишь и настроение повысится и уже легче

с ГВ-давай попробуем кефира или воды ночью дать.она с тобой спит или отдельно в кроватке?держимся

[BикTorya]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Хоть сил нет- но красота требует жертв! Пошла крутить!

Молодец!я 10 мин в одну 10 в другую открутила

[Катя-Катя-Катерина]

Кефир пьем иногда, но ночью ничего не надо, орет пока грудь не дам. Спит в своей кроватке, передний бортик сняли, на ночь к своей кровати придвигаем, она и лазиет туды-сюды всю ночь. Я мужу список приготовила в аптеке для мамы пустырник , думаю на ночь по одной и ей давать. Грудь решила кислыми каплями хилак форте мазать, а днём зеленкой. Еще куплю эти таблетки, которые остановят квитацию, чтоб уж наверняка. У меня из-за Г.В общее состояние ужасное я уже и без врача знаю что анемия в глубоко запущенном виде. Хотя недавно курс витамин пропила и кальций.

[Катя-Катя-Катерина]

На обед гречку сварила+печень. Салат из свеклы. Гранаты какие то у нас плохие в магазине, а сок и вовсе опасно покупать. В интернете порыла самые мощные препараты железа. Начну сразу после отлучки от груди. Блин у нас снега по шею и не теплеет. Когда уже весна наступит - надоело:@

[BикTorya]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Кефир пьем иногда, но ночью ничего не надо, орет пока грудь не дам. Спит в своей кроватке, передний бортик сняли, на ночь к своей кровати придвигаем, она и лазиет туды-сюды всю ночь. Я мужу список приготовила в аптеке для мамы пустырник , думаю на ночь по одной и ей давать. Грудь решила кислыми каплями хилак форте мазать, а днём зеленкой. Еще куплю эти таблетки, которые остановят квитацию, чтоб уж наверняка.

можно ещё как более гуманный вариантзаклеить соски лейкопластырем телесного цветаа я вот слышала что нельзя намазывать грудь зелёнкой и т п
типа грудь для дитя это островок спокойствия и безопасности и нельзя чтобы ребёнок испугался разочаровался. можно наверное сказать что грудка заболела
и молоко стало плохим.не знаю..фантазия что-то не работает совсем