Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Ice Rock]

Сообщение от Лягушка

отчитываюсь за сегодня
з - 100 гр творога (хотела еще поесть, но не успела, в школу дочку повезла)
2з - кофе + черный зерновой хлеб
о - суп леовитовский и два кусочка грамм по 50 жареной свежайшей окуневой икры - это нам на работе пожарили, сотрудник вчера на рыбалку ездил, я не хотела есть, но не удержалась, вкуснотища
полдник - кисель леовит
у - коктейль леовит

хотела на этом остановиться, но не смогла желудок заболел
сейчас выпила стакан кефира с кусочком зернового хлеба

н-да уж,жареная икра тут точно лишняя.Не вижу фруктов в рационе.

[Лягушка]

Сообщение от Ice Rock

н-да уж,жареная икра тут точно лишняя.Не вижу фруктов в рационе.

я на работе целый день, поэтому, если забыла что-то из дома взять, то усе а сегодня забыла
про икру я себя успокаиваю, что в ней белка много, а калорий не больше 150-ти

[Pelagiya]

Расскажу Вам сказку про силу провидения.
Готовлю я соусы:
- первый низкокалорийный, полезный, по сути ткемали. У меня пюре без сахара стерилизованное заготовлено было. Кислота жуткая, сливы с дачи. Чуть обжарила чеснок в масле оливковом, туда пюре, порезанную зелень кинзы и всяких специй. Подсолила, посластила чуток, протушила под крышкой минуты 3.Всё ОК. Перелила в баночку, пахнет УУУУ. С грудкой курицы оч. вкусно. Для гостей обжаривала, а вообще и без масла можно, хотя его там на 600гр. 1 столовая ложка. Из любых кислых ягод или фруктов можно делать аналогично.
- второй - сливочный с луком пореем. Вкуснота - я пальцы облизывапла и на кончик языка пробовала. Решила тоже в банку перелить и на балкон, чтобы до завтра достоял, там всё-таки сливки. Перелила, хотела крышку закрыть, а в банке отверстие образовалось и весь соус на стол и плиту. Собирать побоялась, стекло!!! ЭТО НЕ ИНАЧЕ ПРОВИДЕНИЕ!!! ЕСТЬ ЖИРНОЕ НЕЛЬЗЯ!!! Заинтересует рецепт, расскажу. Для домашних можно готовить, да и самой ложку с мясом съесть поутру раз в неделю.
Ещё раз всех с праздничком и исполнения заветных мечт!

[маманата]

Утро доброе! сегодня -400 гр!

[Ice Rock]

Доброе утро,красавицы
А у меня-600 гр.
Завтра я увижу заветную цифру 8,сегодня кефирюсь

[Ice Rock]

Сообщение от маманата

Утро доброе! сегодня -400 гр!

Молодец,так держать

[mama ksu76]

Девочки, я стою - ни отвеса, ни привеса! Сегодня молокочаюсь.

[Ice Rock]

Сообщение от mama ksu76

Девочки, я стою - ни отвеса, ни привеса! Сегодня молокочаюсь.

Оксана,что вчера ела?

[вичечка]

Блин, а у меня +200...((
Ела вчера з-творог
о-салат(огур,помид,2 яйца)
у-запечен. рыба

[Ice Rock]

Сообщение от вичечка

Блин, а у меня +200...((
Ела вчера з-творог
о-салат(огур,помид,2 яйца)
у-запечен. рыба

ела последний раз в какое время?и какой размер порций?