|
|
03.04.2012, 13:27
|
#1
|
Наш человек
Регистрация: 24.12.2008
Адрес: В лесу
Сообщений: 5 118
|
Вопрос для тех, кто худеет... что вы кушаете?
У меня проблема потолстеть. 33 года- ребра торчат, при этом целлюлит тож есть (те не так все прекрасно в мое рационе)., щек нет... соб-но дистрофан. И это понятно в таком возрасте уже не украшает.
С мужем, мамой - "ты мало ешь". При этом я точно знаю,что ест мой муж в течении дня. Я ем больше. Чаще, но больше. Но он- с пузиком и щечки есть, я- "тощее стал кощея".
Обследования показывают, что есть проблемы по части желчного пузыря, но до этого их не было, а после родов лет 10 как похудела так и не отъесться.
Напишите, пожалуйста, ну вот что вы едите в течении дня...
Добавлю мой средний день:
Утро: два бутера+ кофе. больше не лезет. через часа два: яблоко или банан.
Обед: суп+ салат. Часа в 4 - бутер с чаем. Вечером в 19 часов: полноценный ужин: обязательно сосиски/мяса кусок + гарнир + салат. Порция большая, ибо голодная. Часов в 21 бутер/булка с чаем. + в течении дня ем сладкое.
В выхи: перекусов еще больше, те каждый час/полтора что-нибудь надо зажевать
__________________
Dream dancing with me....
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове апплодируют стоя...(с.)
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:44
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 24.12.2008
Адрес: В лесу
Сообщений: 5 118
|
52 просмотра.. все идеальны .... или это секрет?((
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:48
|
#3
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
был схожий топик в похудательном форуме. поищите там. правда не знаю,будет ли там ответ,который вас устроит.
могу посоветовать идти в спортзал и наращивать мышцы,чтобы не выглядеть дистрофаном....я не говорю о том,чтобы становится культуристом....
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:52
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 24.12.2008
Адрес: В лесу
Сообщений: 5 118
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
был схожий топик в похудательном форуме. поищите там. правда не знаю,будет ли там ответ,который вас устроит.
могу посоветовать идти в спортзал и наращивать мышцы,чтобы не выглядеть дистрофаном....я не говорю о том,чтобы становится культуристом....
|
Спасибо .. спортзал отпадает. щеки спортзалом не нарастишь ...
__________________
Dream dancing with me....
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове апплодируют стоя...(с.)
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:55
|
#5
|
Наш человек
Регистрация: 27.08.2007
Адрес: Купчино, Метро Международная!
Сообщений: 6 693
|
Цитата:
Сообщение от Агаська
52 просмотра.. все идеальны .... или это секрет?((
|
наоборот, "всем бы Ваши проблемы" (ну, большинству, по крайней мере)
Я лично помочь ничем не могу, увы.
Давайте, что ли фото, хотя бы щек, может, мы Вам просто расскажем, что все не так уж и страшно?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 16:56
|
#6
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Агаська
Спасибо .. спортзал отпадает. щеки спортзалом не нарастишь ...
|
кашку манную на молоке 10 раз в день
импланты еще в щеки,кажись,ставят )))))
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:01
|
#7
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Г. Нижний Тагил (под Екатеринбургом)
Сообщений: 32
|
манную кашу с белым хлебом никто не отменял ну надо наверное всяких вкусных и вредных печенек лопать. я вот наоборот после родов не могу пока в форму прийти, но мы на ГВ может из за этого, хотя жирной надоело ходить жутко, но как увижу всякие печенюшки, так рот не могу закрыть
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:01
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от нюто4ка
манную кашу с белым хлебом никто не отменял ну надо наверное всяких вкусных и вредных печенек лопать. я вот наоборот после родов не могу пока в форму прийти, но мы на ГВ может из за этого, хотя жирной надоело ходить жутко, но как увижу всякие печенюшки, так рот не могу закрыть
|
добавьте кашки еще
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:02
|
#9
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Г. Нижний Тагил (под Екатеринбургом)
Сообщений: 32
|
воо., пока читала-писала про кашу уже ответили....
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 17:03
|
#10
|
Частый гость
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Г. Нижний Тагил (под Екатеринбургом)
Сообщений: 32
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
добавьте кашки еще
|
ну говорю ж пока писала....
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|