Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II - Страница 13 - Littleone 2009-2012
   
Старый 16.11.2009, 19:33
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #121
Мама Варварки
Элита
 
Аватар для Мама Варварки
 
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797


отчет:
утро - кофе с сахаром, салатик (типа оливье, но вместо мяса печень говяжья), улитка с яблоком.
обед - сардельки, морковка по-корейски, листь салата, 2 сливы, чай.
ужин - фруктовый салат - сливы, яблоки, апельсин, биойогурт.
Мама Варварки is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 19:43
ответ для MaDi , на сообщение « Рисом можно:ded: »
  #122
Алека
Небожитель
 
Аватар для Алека
 
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Конфедеративный штат
Сообщений: 15 865


Цитата:
Сообщение от berka Посмотреть сообщение
Я вот тоже обожаю рассольник, но смущает перловка, вы ее чем то заменяете?
А ананасы только свежие можно!
Цитата:
Сообщение от MaDi Посмотреть сообщение
Рисом можно
вот им и заменяю
__________________
Все-таки злющие в ББ люди , непонятно почему. (с) Дикозабра

Платье новое надену в синюю горошину

Иногда так важно поддержать человека, просто так, от сердца. Чтобы он не сломался от боли...
Алека is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 19:49
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #123
Helga-Sh
Элита
 
Аватар для Helga-Sh
 
Регистрация: 31.08.2008
Адрес: Метро пр.Большевиков
Сообщений: 2 224


А я натрескалась каши кукурузной с яблоком вприкуску.. сижу... точно до утра есть не захочу... да еще и перестолила воду,в которой ее варила... вот бестолочь то!!!
Сходила к врачу..до пятницы дома... вот уж точно по утрам буду отрываться!!!
__________________
Проявить мудрость в чужих делах куда легче,чем в своих собственных.Ф.де Ларошфуко
Helga-Sh is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 19:56
ответ для Okeana , на сообщение « а во сколько вы можете есть? »
  #124
Bagira1979
Ветеран
 
Аватар для Bagira1979
 
Регистрация: 17.06.2009
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 610


Цитата:
Сообщение от Okeana Посмотреть сообщение
а во сколько вы можете есть?
Ну завтрак у меня в 7.30 и ужин в 17.30-18.00
Bagira1979 is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 20:40
ответ для Bagira1979 , на сообщение « Ну завтрак у меня в 7.30 и ужин в... »
  #125
Okeana
Мега-элита
 
Аватар для Okeana
 
Регистрация: 29.03.2006
Адрес: окна на пл.Победы
Сообщений: 4 003


Цитата:
Сообщение от Bagira1979 Посмотреть сообщение
Ну завтрак у меня в 7.30 и ужин в 17.30-18.00
и что, все это время нет возможности поесть? я думаю, в таком случае не нужны никакие похудания
__________________
авторские куклы: ссылка на мой сайт - в профиле
Okeana is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 20:57   #126
Алека
Небожитель
 
Аватар для Алека
 
Регистрация: 17.09.2007
Адрес: Конфедеративный штат
Сообщений: 15 865


опять же, можно бутыль йогурта без ничего илти кефира и пару ябок, или сыр, хоть какой-нибудь вариант. При таком режиме питания не будет ваш организм отдавать ничего. Он находится в постоянном состоянии стресса и будет думать только о том, что нужно накапливать все на черный день. ИМХО
Алека is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 21:05
ответ для Алека , на сообщение « у меня на обед только курица грудки,... »
  #127
SОVA
Старожил
 
Регистрация: 07.11.2009
Сообщений: 1 197


Цитата:
Сообщение от Алекa Посмотреть сообщение
У меня вопрос про ананасы. Когда они нормальные их можно кушать, а когда они сушеные? это уже приравнивается к сухофруктам и запрещено?
Ни разу не видела просто сушёных ананасов - только валеные в сахарном сиропе... поверхность у них сухая
__________________


Этап "номер 3" начался 6 мая...
SОVA is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 21:28
ответ для SОVA , на сообщение « Ни разу не видела просто сушёных... »
  #128
Musia
Мега-элита
 
Аватар для Musia
 
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777


Цитата:
Сообщение от Okeana Посмотреть сообщение
Девочки, у меня к вам два вопроса по существу:
1. что касается мяса на обед и ужин - вы используете только постное? Ну, например, говядина - только вырезка или грудинку тоже можно? курица - только грудка или окорочка и крылышки тоже? (свинину я не ем, с курицы кожу снимаю)
2. вот чувство голода - оно вообще должно присутствовать? как мне определить по своим ощущениям, правильно я ем или нет? правильнее чувство сытости или чувство легкого голода (ну, в основном на протяжении дня ДО 18 часов)?

извиняюсь, что достаю своими вопросами, но у меня ощущение, что я что-то все же делаю неправильно. Нет у меня ощущения похудения, легкости и т.п. Поначалу было, а сейчас прошло. Хотя я не нарушаю.
Что касается мяса - я ем в основном говядину (про части не задумываюсь - лишь бы вкусно было), курицу ем в основном грудку, но только потому, что именно ее люблю. Иногда в обед ем свинину (карбонат запеченный).
Про чувство голода. Ну.... если честно, то у меня далеко не всегда возникает чувство голода. Бывает, что ем как бы "впрок" - зная, что захочу потом, а потом уже нельзя будет.

Отчет:

1 завтрак: 2 бутера с сыром и колбасой, мороженое (очень вкусное оказалось), кофе со сливками

2 завтрак: полкуска наполеона (ооооочень вкусный у нас пекут в пекарне по дороге на работу, все никак им наесться не могу, полкекса, кофе со сливками, конфетка

Обед: 1.5 куриных грудки, салат из огурцов и помидоров

Ужин: наконец-то ужинала дома - поэтому рис только сваренный в пароварке, чернослив, 2 яблока, апельсин

Объелась!
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики")
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
Musia is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 21:37
ответ для Helga-Sh , на сообщение « А я натрескалась каши кукурузной с... »
  #129
Пуаро
Мега-элита
 
Аватар для Пуаро
 
Регистрация: 24.11.2006
Сообщений: 3 376


Цитата:
Сообщение от Helga-Sh Посмотреть сообщение
А я натрескалась каши кукурузной с яблоком вприкуску.. сижу... точно до утра есть не захочу... да еще и перестолила воду,в которой ее варила... вот бестолочь то!!!
Сходила к врачу..до пятницы дома... вот уж точно по утрам буду отрываться!!!
а разве кукурузную крупу можно на ужин?
__________________
Пуаро is offline   Цитировать ·
Старый 16.11.2009, 22:28   #130
Hunky-Dory
Активный участник
 
Аватар для Hunky-Dory
 
Регистрация: 25.12.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 430


Цитата:
Пуаро
а разве кукурузную крупу можно на ужин?
теперь да!
Цитата:
(с) Форум Кати Миримановой

Цитата:
Со встречи с Катей Миримановой 18.06.2009 (с) Вилка

3. Кукурузная крупа прибавилась к списку разрешенные круп на обед и на ужин.
Спасибо, что про рис в рассольнике подсказали!
Hunky-Dory is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena