Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   
Старый 07.02.2012, 21:34
ответ для Ksenyy , на сообщение « А Вы дома прыгаете? А соседи? Или на... »
  #11
((LUCKY))
Хранитель
 
Аватар для ((LUCKY))
 
Регистрация: 17.02.2007
Сообщений: 10 037


Цитата:
Сообщение от Ksenyy Посмотреть сообщение
А Вы дома прыгаете? А соседи? Или на улице?
я тоже дома прыгаю иногда,только в прихожей...там плитка и пол не грохочет вроде..Правда я не на счет,а так..ради разминки...
__________________

Сколько о себе ни рассказывай, все равно за спиной расскажут интереснее.....
не нужно будить во мне стерву,она и так не высыпается....
((LUCKY)) is offline   Цитировать ·
Старый 07.02.2012, 21:43
ответ для ((LUCKY)) , на сообщение « я тоже дома прыгаю иногда,только в... »
  #12
kunakaeva
Мега-элита
 
Аватар для kunakaeva
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394


Цитата:
Сообщение от ((Lucky)) Посмотреть сообщение
я тоже дома прыгаю иногда,только в прихожей...там плитка и пол не грохочет вроде..Правда я не на счет,а так..ради разминки...
некоторые прдпочитают не считать, а прыгать на время, например, 5 минут без перерыва, или с короткими передышками, увеличивая времч постепенно. Это очень круто и результаты заметны довольно быстро!

Мы с мужем прыгаем, а он предпочитает считать, так что и я считаю))
kunakaeva is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 09:54
ответ для kunakaeva , на сообщение « Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) »
  #13
Keen
Мега-элита
 
Аватар для Keen
 
Регистрация: 06.06.2009
Сообщений: 3 960


Кстати, скакалка--это очень эффективно!
Я в школе сдавала физкультуру в качестве одного из выпускных экзаменах, и одним из нормативов была скакалка (сколько-то раз надо было за 2 минуты пропрыгать). Ну а поскольку норматив незнакомый, то я тренировалась дома. Прыгала недели 3 каждый день достаточно по много. К экзамену все вещи начали сваливаться
Понятно, что возраст был такой, располагающий к похудению, но тем не менее.
Keen is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 13:03
ответ для kunakaeva , на сообщение « Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) »
  #14
татьянка-кнопка
Старожил
 
Аватар для татьянка-кнопка
 
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172


О надо и мне попробовать, а то купила её еще лет 5 назад))и все еще лежит))) сегодня начну СПАСИБО за подстказку
татьянка-кнопка is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 13:13   #15
kunakaeva
Мега-элита
 
Аватар для kunakaeva
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394


Цитата:
Сообщение от Keen Посмотреть сообщение
Кстати, скакалка--это очень эффективно!
Я в школе сдавала физкультуру в качестве одного из выпускных экзаменах, и одним из нормативов была скакалка (сколько-то раз надо было за 2 минуты пропрыгать). Ну а поскольку норматив незнакомый, то я тренировалась дома. Прыгала недели 3 каждый день достаточно по много. К экзамену все вещи начали сваливаться
Понятно, что возраст был такой, располагающий к похудению, но тем не менее.
спасибо, что поделились, это дополнительный стимул!

Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка Посмотреть сообщение
О надо и мне попробовать, а то купила её еще лет 5 назад))и все еще лежит))) сегодня начну СПАСИБО за подстказку
не за что! пишите о ваших результатах!
kunakaeva is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 13:30
ответ для kunakaeva , на сообщение « Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) »
  #16
kunakaeva
Мега-элита
 
Аватар для kunakaeva
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394


Решила стимульнуть всех интересующихся))
вот таблица изменений моих объёмов)
причём первые 2 неделе прыгала кое как, последнюю неделю систематически)

16,01,2012 ------- 2,02,2012 ------------ 8,02,2012
72кг ------------- 70,2кг -------------- 70кг
ОБ 106 ------------- 105 --------------- 103
ОТ 80 ---------------- 77 ---------------------- 76
ОГ 96 ---------------- 93 ----------------- 93
ОвышеБ 94 ------------------ 93 ----------------- 91
kunakaeva is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 18:24
ответ для kunakaeva , на сообщение « Решила стимульнуть всех... »
  #17
Женькa
Активный участник
 
Аватар для Женькa
 
Регистрация: 04.11.2008
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 454


Цитата:
Сообщение от kunakaeva Посмотреть сообщение
Решила стимульнуть всех интересующихся))
вот таблица изменений моих объёмов)
причём первые 2 неделе прыгала кое как, последнюю неделю систематически)

16,01,2012 ------- 2,02,2012 ------------ 8,02,2012
72кг ------------- 70,2кг -------------- 70кг
ОБ 106 ------------- 105 --------------- 103
ОТ 80 ---------------- 77 ---------------------- 76
ОГ 96 ---------------- 93 ----------------- 93
ОвышеБ 94 ------------------ 93 ----------------- 91
А помимо прыжков еще какие-нибудь физические упражнения выполняете? Что кушаете?
__________________
Умом ..нас, женщин, не понять,нам мозг линейкой не измерить!))) Нас надо просто обожать!!!.... любить!!!...хранить!!! и нами бредить!!!
Женькa is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 18:55
ответ для Женькa , на сообщение « А помимо прыжков еще какие-нибудь... »
  #18
kunakaeva
Мега-элита
 
Аватар для kunakaeva
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394


Цитата:
Сообщение от Стрекозкa Посмотреть сообщение
А помимо прыжков еще какие-нибудь физические упражнения выполняете? Что кушаете?
система минус 60 http://forum.littleone.ru/showthread...4585&page=1299
упражнений больше никаких, я вообще по жизни не спортивная)
kunakaeva is offline   Цитировать ·
Старый 09.02.2012, 08:34
ответ для kunakaeva , на сообщение « Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) »
  #19
kunakaeva
Мега-элита
 
Аватар для kunakaeva
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394


ура, сегодня снова скакать!!!
kunakaeva is offline   Цитировать ·
Старый 09.02.2012, 10:14
ответ для kunakaeva , на сообщение « Скакалка!!!Скиппинг)))Это моё))) »
  #20
Женькa
Активный участник
 
Аватар для Женькa
 
Регистрация: 04.11.2008
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 454


Я с Вами! Возьмете?

Меня зовут Женя. Мне 28 лет, Есть дочурка, 5,5 лет.
Изначальный вес 62.7 (в одежде). Хочу 50-52
__________________
Умом ..нас, женщин, не понять,нам мозг линейкой не измерить!))) Нас надо просто обожать!!!.... любить!!!...хранить!!! и нами бредить!!!
Женькa is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena