|
|
10.03.2012, 14:08
|
#1
|
Мега-элита
Регистрация: 15.08.2005
Сообщений: 3 346
|
Тренажерный зал в 12 лет с папой???
Столкнулись с проблемой - многолетние попытки подобрать занятия спортом для здоровья сыну не увенчались успехом. Есть серьезное плоскостопие, ВПС с записью кардиолога -возможно занятией физкультурой и спортом без кроссов и соревнований. Нравятся групповые виды спорта, но дорога туда закрыта -не для нас это по здоровью. Хотим укрепить спину (вялость осанки) и мышцы.Дома занятия не получаются -нет самодисциплины. Ходит в бассейн раз в неделю уже 3 года, но увеличивать занятия не хочет -скучно. один плавать не будет, да и мы все не особенно пловцы
С мужем ходим в тренажерку, есть некоторые знания. Есть мысль брать с собой. Но спортивного врача в клубе нет (Газпром), остается тренер? есть сомнения -массовый фитнес для здоровых взрослых людей,можно ли доверить ребенка взрослому тренеру,хотя бы для составления фитнес-программы?
может, у кого есть похожий опыт - с чего налинали?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 14:33
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 20.05.2009
Адрес: Центр
Сообщений: 8 753
|
Есть похожий опыт. Сын ходил с папой с 11 до 13 лет. На общее спортивное развитие, если можно так сказать. Но тренер, который был (и есть) в этом зале, много лет занимался именно с детьми в спортивной секции.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 20:33
|
#3
|
Мега-элита
Регистрация: 18.12.2011
Сообщений: 3 203
|
Я слышала,что в таком возрасте надо очччень осторожно к этому подходить. Ну,к вопросу тренажёров.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 20:42
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 02.03.2008
Адрес: там, где живет любовь
Сообщений: 6 838
|
Цитата:
Сообщение от OSHI
Я слышала,что в таком возрасте надо очччень осторожно к этому подходить. Ну,к вопросу тренажёров.
|
Скорее, "весовых нагрузок" на тренажерах. Минимальные нагрузки вполне допустимы, кмк, если речь об "общем физ.развитии". Ну, и, естественно, все же проконсультироваться с врачом и инструктором.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 21:08
|
#5
|
Хранитель
Регистрация: 13.11.2008
Адрес: Охта
Сообщений: 11 244
|
мой сын ходит в фитнес клуб на занятия боксом для подростков, но я бы это назвала фитнесом с элементами бокса. Никакого мордобития, сплошное ОФП и немного битья по груше
Муж в это время находится в этом же фитнес клубе на своих занятиях
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 00:12
|
#6
|
Активный участник
Регистрация: 20.03.2009
Адрес: Веселый поселок
Сообщений: 349
|
И еще в этом возрасте обязательно добавлять к занятиям на тренажерах упражнения на растяжку. Мне, кажется, что лучше посоветоваться с тренером, специализирующемся на работе с подростками.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 10:08
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 15.08.2005
Сообщений: 3 346
|
Девочки, спасибо. Абонемент уже купили, попробую пообщаться с директором по фитнесу для подбора тренера. А спортивные врачи еще где-то водятся, помимо клубов?
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 10:23
|
#8
|
Наш человек
Регистрация: 02.03.2008
Адрес: там, где живет любовь
Сообщений: 6 838
|
Цитата:
Сообщение от Активная Мама
Девочки, спасибо. Абонемент уже купили, попробую пообщаться с директором по фитнесу для подбора тренера. А спортивные врачи еще где-то водятся, помимо клубов?
|
В спортивных диспансерах. Они есть в каждом районе. Еще есть городской спортдиспансер. Адрес не помню, вроде где-то в центре.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 10:45
|
#9
|
Мега-элита
Регистрация: 07.09.2003
Сообщений: 3 461
|
хотела тоже чтобы сын вместе с отцом ходил, но увы отказали, сказали только с 14 лет(((
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 11:08
|
#10
|
Активный участник
Регистрация: 20.03.2009
Адрес: Веселый поселок
Сообщений: 349
|
Цитата:
Сообщение от Активная Мама
Девочки, спасибо. Абонемент уже купили, попробую пообщаться с директором по фитнесу для подбора тренера. А спортивные врачи еще где-то водятся, помимо клубов?
|
В каждом районе свой физдиспансер. Попробуйте обратиться в свой районный.
__________________
Дочкина мама
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|