***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Katrin83]

Сообщение от Alisa*

поздравляю с хорошим отвесиком!
а у меня сегодня 9 день и отвес уже - 6 кг
настроение отличное, несмотря на погоду и главное потом еще удержать этот вес, а не набрать быстро обратно, меньше, чем за 2 недели, как я умудрилась
выпила кофе с криспом и сижу мечтаю об обеде

Отличный результат!!! Вы молодцы уже столько продержались!!! А мне уже надоело если честно. хожу вареной, но пока держусь

Вы что то что сбросили за 2 недели обратно набрали???? много ели если не секрет? вообще удивляюсь многие сидят уже не первый раз на этой диете значит вес быстро возвращается???

[Alisa*]

Сообщение от Katrin83

Отличный результат!!! Вы молодцы уже столько продержались!!! А мне уже надоело если честно. хожу вареной, но пока держусь

Вы что то что сбросили за 2 недели обратно набрали???? много ели если не секрет? вообще удивляюсь многие сидят уже не первый раз на этой диете значит вес быстро возвращается???

Спасибо
ко мне на ты
да, я за 10 дней почти все обратно набрала,ела много, все подряд, сама виновата, прямо какой-то жор на меня напал, но + в том, что сейчас эти кг быстро ушли,
конечно, если так не отрываться, как я, то вес не возвращается, только 1-1,5 кг могут обратно вернуться

[Katrin83]

Сообщение от Alisa*

Спасибо
ко мне на ты
да, я за 10 дней почти все обратно набрала,ела много, все подряд, сама виновата, прямо какой-то жор на меня напал, но + в том, что сейчас эти кг быстро ушли,
конечно, если так не отрываться, как я, то вес не возвращается, только 1-1,5 кг могут обратно вернуться

Если 6 скину, можно 1 и набрать. Тем более после диеты еду в отпуск, там точно наберу(

[tata79]

Сегодня 3-й день, полет нормальный, с утра было ,примерно, -1,5 кг с начала экзикуции...
Доползла до спортзала. сходила на бодифлекс, позанималась с удовольствием. Потом весь день как белка в колесе крутилась, есть даже не хотелось к вечеру. Я заметила, что если чем-то занимаешься, то чувствуешь себя лучше и бодрей.

[Alisa*]

Сообщение от Katrin83

Если 6 скину, можно 1 и набрать. Тем более после диеты еду в отпуск, там точно наберу(

Осторожней, особенно на олле, я себе специально нв брала в отпуске, но все равно 3 кг набрала на всяких пироженках на ужине

Сообщение от tata79

Сегодня 3-й день, полет нормальный, с утра было ,примерно, -1,5 кг с начала экзикуции...
Доползла до спортзала. сходила на бодифлекс, позанималась с удовольствием. Потом весь день как белка в колесе крутилась, есть даже не хотелось к вечеру. Я заметила, что если чем-то занимаешься, то чувствуешь себя лучше и бодрей.

поздравляю с хорошим отвесом
да, молодец, особенно, если целый день дела, то не замечаешь даже, что ты на диете

[Alisa*]

Девочки, доброе утро!
Поздравляю всех вас с 1 сентября!
Я сегодня опять с 7 утра не сплю, столько всего успела...доче локоны накрутила, всех кашей накормила, отправила мужа на работу, дочу в школу, а сама сижу с сынулей дома, в садик не пошли, болеем
Спокойно, в тишине, за компом выпила свой кофе на завтрак, сижу довольная
А сегодня у меня уже 10 день и - 6,5 кг
все, скинула я эти кг, которые недавно набрала, теперь "иду дальше вниз"

[Katrin83]

Сообщение от tata79

Сегодня 3-й день, полет нормальный, с утра было ,примерно, -1,5 кг с начала экзикуции...
Доползла до спортзала. сходила на бодифлекс, позанималась с удовольствием. Потом весь день как белка в колесе крутилась, есть даже не хотелось к вечеру. Я заметила, что если чем-то занимаешься, то чувствуешь себя лучше и бодрей.

поздравляю с отвесом!!! Как у вас сил хватает еще спортом заниматься? Я только к вечеру прихожу в себя, с утра вареная хожу.

[Katrin83]

Сообщение от Alisa*

Осторожней, особенно на олле, я себе специально нв брала в отпуске, но все равно 3 кг набрала на всяких пироженках на ужине

да мы даже на ультра олл едим! Надо же мужа с сыном чем то кормить. Знаю сама последний раз в отпуске набрала 2 кг, правда они по приезду как то сами ушли за неделю.
Но после диеты наверное набираться будет быстрее и врят ли сами уйдут. Буду стараться ограничиваться себя и больше плавать.
У меня сегодня 5-ый день. отвес 2.5 кг

[Katrin83]

Сообщение от Alisa*

Девочки, доброе утро!
Поздравляю всех вас с 1 сентября!
Я сегодня опять с 7 утра не сплю, столько всего успела...доче локоны накрутила, всех кашей накормила, отправила мужа на работу, дочу в школу, а сама сижу с сынулей дома, в садик не пошли, болеем
Спокойно, в тишине, за компом выпила свой кофе на завтрак, сижу довольная
А сегодня у меня уже 10 день и - 6,5 кг
все, скинула я эти кг, которые недавно набрала, теперь "иду дальше вниз"

Супер результат!!!! Хочу так же

[Alisa*]

Сообщение от Katrin83

да мы даже на ультра олл едим! Надо же мужа с сыном чем то кормить. Знаю сама последний раз в отпуске набрала 2 кг, правда они по приезду как то сами ушли за неделю.
Но после диеты наверное набираться будет быстрее и врят ли сами уйдут. Буду стараться ограничиваться себя и больше плавать.
У меня сегодня 5-ый день. отвес 2.5 кг

Поздравляю с хорошим отвесом
У меня доча с мужем были на олле, а я с сынулей, который итак ничего не ест, на нв и все равно желудок был растянут, и набранные кг после моря приплюсовали к себе еще 4 кг