Мой путь к 55

[Enya84]

девочки, у меея 65. я реально не могу сеья заставить сильнее худеть... вернее просто худеть... исключила сахар вообще ( ну кроме фруктозы в мандаринках). конфеты не ем, но вчера схомячила пирожок на работе с капустой... не удержалась...
овощи в меня не лезут, крупы ттоже...( в Роджественнский пост ела), проперло на мясо...тприяем конкретно... а еще на супы горячие... но они явно не постные. видно холод так действует. будемтходеть граммами :-)

[Enya84]

девочки, которые добились хороших результатов за неделю- поздравляю!!! и восхищаюсь вашей выдержкой и силе воле!!!

[анна систра]

девочки, по таблице - джу результатов : Аня Находчивая, Наташа Дао ( наш ориетир), Алена, светлана.

[анна систра]

У меня седня начались КД. В связи с этим со вчерашнео дня - +400 гр. вчера было 52,9, а седня 53,3. грусно. вчера ужимнала в 17-15. и очень скромно - 4 крипса с сыром и яблоко. ну вообщем я все равно знаю, что раз я не нарушаю - то вес пойдет вниз. и этот лишний килограм меня покинет

[parrabailarr]

Сообщение от Enya84

овощи в меня не лезут, крупы ттоже...( в Роджественнский пост ела), проперло на мясо...тприяем конкретно... а еще на супы горячие... но они явно не постные. видно холод так действует. будемтходеть граммами :-)

мясо - это же прекрасно особенно не жареное и не жирное. и супы тоже, я вот очень жалею, что супы не люблю - такое полезное и диетическое блюдо, и мимо меня.
еще можно молочку попробовать, вдруг она полезет?

[Дао]

63,7

вчера было 63,5, вчера не нарушала. сегодня с горя пожарила кусок свинины с луком. съела весь.радует, что гречка не полезла. Чего не скажешь про 1 зефирину.

[parrabailarr]

ну, плюс-минус 200 грамм (да и 400 в КД) - это ерунда, вода гуляет скорее всего. главное не сходить с намеченного курса.

[анна систра]

на меня напал ЖОР. не могу остановиться. это в связи с КД началось. хочется верить, что завтра пройдет. съела помимо обеда 2 мандаринки, киви, 3 крипса с сыром, и чувствую сытость и все равно есть хочу. к тому же всякие вредности - типа конфет и т.д.

[tysspb]

Аня, съешь конфету и не мучайся. Лучше сейчас, чем на ночь))

[анна систра]

к сожалению дело не ограничелось 1 конфетой. я съела 5 конфет и 5 сушек помимо ужина ( творог обезжиренный стаканчик и 2 стаканчика йогурта). вроде успокоился жор. щас на спорт пойду. буду конфетки отрабатывать. чего то хочется организму - вот и нападает на меня такое состояние, а чего хочется - угадать не могу и ем конфеты. блин. тттттт буду надеятся что завтра пройдет