Без Вас не справлюсь!

[_Tatyana_]

Сообщение от Ангелина

привет
на счет спорта чего сказать хотела
с большим весом можно только кардионагрузки...еще сайкл (велотренажер)
нельзя прыгать тк можно получить травму...поэтому лучше без скакалок (хотя это не самое страшное занятие) а вот про групповые занятия по фитнесу пока лучше в сторону
еще танец живота хорошо, пилатекс, оксисайз, бодифлекс, ойга.

ну так и делаю пока. прыгаю аккуратно и не высоко ))

пилатес и йогу просто не понимаю. остальное не пробовала - да пока и не тянет. Если до НГ скину до 80 - тогда можно будет подумать о чем то еще. Плавать хочу еще попробовать

[ALASSKA]

Ой девочки счасливые вы, я тоже хочу время на какой нибудь спорт, даже гулять толком и то не получается

Привет всем. Я опять сегодня умница. Аква-аэробика, сауна. Мед и чай. все. живот немного опал, но фартук офигенно большой.
завтра планирую опять аква-аэробику и сауну. главное чтобы сил хватило. Правда с утра, наверное, каши поем..молочной, что-то так хочется и арбуз.
кушать конечно очень хочется, но на самом деле терпимо.
вот думаю порыскать в инете, сколько бани надо и как лучше

ALASSKA а что мешает?(

Танюшк, ты как сегодня? мне попроще, чем 2 дня назад

[_Tatyana_]

Сообщение от TatkaV

Танюшк, ты как сегодня? мне попроще, чем 2 дня назад

угу, ты знаешь в это дело втягиваешься - даже кайф ловить начинаешь от маленьких успехов.

КД - болит живот, обруч не стала крутить.

ем как обычно.

я пока кайф не особо ловлю..сегодня брюки немного висеть стали..я вроде и рада очень, блин, а денег на новые пока нет
хотя не, кайф ловлю, ну от того что смогла отказать в еде, позанималась спортом.
я, кстати, каждый вечер спички поднимать стала.

а, сны про еду у меняи мысли тоже

[_Tatyana_]

Сообщение от TatkaV

я пока кайф не особо ловлю..сегодня брюки немного висеть стали..я вроде и рада очень, блин, а денег на новые пока нет
хотя не, кайф ловлю, ну от того что смогла отказать в еде, позанималась спортом.
я, кстати, каждый вечер спички поднимать стала.

я про спички забыла.
сегодня допила 30 таблетку редуксина.
надо еще 30 вообще-то. но хочу сделать перерыв дней 10. устала не высыпаться, да и интересно, что будет с аппетитом без него

не нравится мне твой редуксин, плохо тебе от него.
я свои таблетки который день забываю..мне их строго с 10-11 вечера надо, и я забываю(

[_Tatyana_]

Сообщение от TatkaV

а, сны про еду у меняи мысли тоже

Знаешь, мне весь июнь снился каравай ржаного хлеба. я его начинала есть во сне и просыпалась

я бы каравая с селедочкой, ух))еще арбуза с белым горячим хлебом:ну вот и есть захотелось