Без Вас не справлюсь!

[Poisoned]

а если спичек нет, то можно поднимать чтонибудь другое - крупные бусины, например? смысл в том чтобы сгибаться и разгибаться постоянно, так ведь?

Сообщение от Poisoned

а если спичек нет, то можно поднимать чтонибудь другое - крупные бусины, например? смысл в том чтобы сгибаться и разгибаться постоянно, так ведь?

ну да, какая разница, главное наклонятся-поднимать-выпрямляться

[Ла-хитанилья]

Сообщение от Poisoned

а если спичек нет, то можно поднимать чтонибудь другое - крупные бусины, например? смысл в том чтобы сгибаться и разгибаться постоянно, так ведь?

Я теперь разбросанные детьми вещи поднимаю не со злостью, а с осознанием какую пользу организму приношу У меня такая зарядка весь день

[ALASSKA]

Я сегодня легкий сыр купила в Ленте ,питерские, ваш, "тысяча озер" называется. Жира вроде там всего 7 гр в 100 гр. сыра, а вот почему тогда каллорийность 300 указана, примерно такая же как и в "нелегких" сырах, в чем тогда его легкость.
Таня, на спорт времени совсем нет, дочку одна рощу, работаю до поздна, встаю рано.
Эх, я тут фотки обещала, как было полно, надо как стало сделать. Завтра попрощу дочу "щелкнуть" и поставлю.
Как выходные прошли, без "заедов"?

[_Tatyana_]

Сообщение от ALASSKA

Я сегодня легкий сыр купила в Ленте ,питерские, ваш, "тысяча озер" называется. Жира вроде там всего 7 гр в 100 гр. сыра, а вот почему тогда каллорийность 300 указана, примерно такая же как и в "нелегких" сырах, в чем тогда его легкость.

есть еще какой-то сыр "диетический", кажется Прибалтика. плотный плавленный. там порядка 180 ккал. мне нравится. сколько жира только не помню - куплю расскажу

[Ангелина]

привет

Сообщение от TatkaV

Привет всем. Я опять сегодня умница. Аква-аэробика, сауна. Мед и чай. все. живот немного опал, но фартук офигенно большой.
завтра планирую опять аква-аэробику и сауну. главное чтобы сил хватило. Правда с утра, наверное, каши поем..молочной, что-то так хочется и арбуз.
кушать конечно очень хочется, но на самом деле терпимо.
вот думаю порыскать в инете, сколько бани надо и как лучше

кушать надо, а завтракать тем более, даже обязанна и каша это оч хорошо на завтрак, тока на половинном молоке или лучше на воде (добавить туда свежих\мороженных ягод\меда или еще чего) а еще лучше кипятком заварить с вечера а утром добавить меда тертое яблоко или апельсин или др фрукт орехи или сухофрукты..... оооййй....аж захотелось это завтрак красоты называеца тк для кожи все полезное там есть и для фигуры

[Миссюся]

ой ,я к вам!!! возьмёте))))!!!!!!
мне 29 лет,двое деток,7 лет и 2 года. нужно скинуть 20 кг. примерно.
я с понедельника с вами!!!!!ну,если возьмёте,конечно

[Миссюся]

TatkaV,а как зовут твою дочку?
для меня самым важным стимулом является дочка,дочки.
Мои красавицы не должны стыдиться своей мамы!!!! вот поэтому я здесь.
и ещё. секса почти нет.по праздникам бывает
муж обещал очень много будет,если не будет у меня животика как у беременной на приличном сроке
хотелось бы ему верить)....

Привет красотки!
У нас сегодня не было интернета(
Я сегодня почти молодец, 1,5 сосиски, 2 куска сыра, арбуз, котлета куриная после 18-00( аква-аэробика, баня

ФрекенСнорк а мне муж не дает..его прет самому собирать их, я ему говорю, что мол давай я, п он неее

ALASSKA тогда да..мне проще, бабушки приезжают помогать, муж не всегда работает..вот я сейчас и отрываюсь, каждый день хожу

Танюша,как настроение?

Ангелина каши не получилось сегодня, завтра обязательно) я всегда молоко разбавляю водой) согласна на все сто, тяжело мне не есть, хочу попробовать так плотный завтрак-легкий обед-ужин чай и фрукт

Миссюся конечно давай с нами. мы только за. Дочку зовут Линуша, о сейчас фотку ее покажу, щелкались сегодня как проснулись) а мне муж пообещал машину))правда вряд ли купит, но похудеть все равно надо.с сексом все ок, но вот только я сама как-то не очень сейчас.
Это мой Алиненок!

[ALASSKA]

Сообщение от TatkaV

Это мой Алиненок!

Ай, какая сладкая лапа
Моей дочке через неделю будет 12, какое это счастье для мамы - дочка. Растите хорошими и здоровыми! Дочка -это действительно стимул. Мне говорит "Я тебя любую люблю, но ты такая красивая, когда худая"