Белковое питание.Родила третьего. Худею на 20 кг)))

[kunakaeva]

Я наконец-то родила своего третьего, в роддом уехала около 83 кило, даже не взвешивалась, вышла из роддома 77. Потом с мелким лежала в больнице и решила перейти на белковое питание. Итого вышла из больница 73 кг.

Продолжаю придерживать правил белкового питания. Ежедневно вес тает!!!

Желаемый вес 57 килограмм. Как в старые добрые времена))))

Прошу всех присоединяться!

Принцип прост - ем преимущественно белковую пищу, не ем крахмальные овощи, фрукты немного и только утром. Пью много воды, молоко, чай с молоком.

[kunakaeva]

Сегодня снова отвес. Итого 72 кг)))))Я таю на глазах))))

[piv]

белковая диета = это камни в почках и холецистит.
зашлакованность крови, аллергия и токсины...
мама троих детей должна быть здоровая, а потом только худая...
разберитесь в этом вопросе подробнее...

[Shush]

ПОЗДРАВЛЯЮ! Умница!

[kunakaeva]

Сообщение от piv

белковая диета = это камни в почках и холецистит.
зашлакованность крови, аллергия и токсины...
мама троих детей должна быть здоровая, а потом только худая...
разберитесь в этом вопросе подробнее...

отличная поддержка)))
спасибо большое за заботу)
белковое питание вполне приемлемо для меня, не думаю, что оно хуже избыточного веса или хаоса в меню)

Сообщение от Shush

ПОЗДРАВЛЯЮ! Умница!

спасибо

[kunakaeva]

У меня сегодня снова отвесик. -800 грамм. Итого 71,2.
Это меня радует))Потому что мне не голодно и комфортно. По крайней мере пока)))

25 декабря крестим третьего нашего отпрыска)Вот и надо привести себя в форму. А на НГ приезжают родители. Не хочу давать папе повода в очередной раз говорить мне - Юлька, здоровая ты девка. Как же меня это раздражало раньше, да и теперь. Так что никакого лишнего веса)))

Да и вообще, лежат мои любимые джинсы без дела))))

[kunakaeva]

Вот моё меню на мегодняшний почти прожитый день))

З - омлет с сосиской
О - суп-крем из грибов
У - 2 котлеты, творог со сметаной

Всё это запивается несладким чаем или чаем с концентрированным молоком, а так же ббольшим количеством водички)))

Посмотрим, что будет завтра!

[ИРИСКИСКИС]

Сообщение от kunakaeva

Вот моё меню на мегодняшний почти прожитый день))

З - омлет с сосиской
О - суп-крем из грибов
У - 2 котлеты, творог со сметаной

Всё это запивается несладким чаем или чаем с концентрированным молоком, а так же ббольшим количеством водички)))

Посмотрим, что будет завтра!

Я думаю, все-таки тут необходимы овощи. Ну, если это кратковременное снижение веса, то так и можно оставить, а в дальнейшем без овощей никак.))))

[Виоллета]

Да,белковое питание очень эффективное)Я в своё время на нём 18 кг потеряла)))Только чего-то боязно...по печени оно не даст сильно?Или Вы не надолго на нём?

[Эгоистка]

Сообщение от Виоллета

Да,белковое питание очень эффективное)Я в своё время на нём 18 кг потеряла)))Только чего-то боязно...по печени оно не даст сильно?Или Вы не надолго на нём?

В основном по почкам и сосудам.

Честно говоря, я автора понимаю - с мелкими на руках вести здоровый образ жизни может быть непросто. А красивой быть хочется. Автор, может быть, делать ставку не надо быструю потерю веса, а на то, чтобы эта потеря была физиологичной, а набора веса больше не происходило? Вот система "Минус 60" очень и очень неплохая.