Белковое питание.Родила третьего. Худею на 20 кг)))

[Shush]

Не надо закрывать тему. Это форум, и тут будут разные мнения. Удачи! Все получится!

[Виоллета]

Сообщение от татуля

Фигура дороже детей. Жаль. Ухожу.

Зачем Вы так?Автор вполне приемлемо питается,ест фрукты,пьёт молоко,ничего ужасного для кормления нет.До какого времени кормить ребёнка,это её дело.А за такие фразы на форуме банят.

[Виоллета]

Не закрывайте тему,просто не обращайте внимание на такие высказывания или пожалуйтесь модератору.Это не мнения,это оскорбления."Фигура дороже детей.""Меня бы муж убил за такое,здоровье Вашим детям"Автору открытым текстом,говорят,что она плохая мать.В правилах это запрещено.

[kunakaeva]

спасибо, Виолетта!

а как ваи успехи?

[Виоллета]

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БУЛОЧКУ...)НО 1 КГ ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ УШЁЛ.Т.ЧТО ДЕРЖУСЬ)))Я-ВИКА)

[kunakaeva]

а я Юля - и меня на сладкое щас тянет)))

интересно , чт о с утра ела творог добавила немного сгущёнки, потом днём пара ложек арахисового масла, а на весах видно уже что вес потихоньку отступает)))

и ещё сегодня устроила шоппинг, искала мелким шоппинг и купила себе фен с вращающимся брашингом, так вот мне кажется даже немного физнагрузки, даже ходьба по магазинам уже хорошо))но я ленивая жуть....со спортом никогда не дружила))))

кстати, насчёт Гв у меня получается 3 кормления смесь и 5 кормлений грудь, мне кажется не так уж плохо)))

[kunakaeva]

Сообщение от Виоллета

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БУЛОЧКУ...)НО 1 КГ ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ УШЁЛ.Т.ЧТО ДЕРЖУСЬ)))Я-ВИКА)

кг это круто))у меня первые дни таял вес, ушло мигом 5 кило)а потом встал(((а завтра чувствую будет отвес)))))буду немного менять стратегию) надо постоянно пугать организм, тогда он сломается и отдаст лишнее))))))))

[TATIDIA]

Белковое питание - это прежде всего отсутствие углеводов в рационе, а значит здоровая пища. Вот только сосиски гадаость первосортная. И не забывайте кушать рыбу и субпродукты (например, язык отварной). 4 часа между приемеми пищи - желательно приблизительно в одно и тоже время кушать. Обязательно кефир вечером. Между приемами пищи можно забрасывать в рот отруби (любые).
Все умрут от зависти, глядя на Вас.

[Виоллета]

Сообщение от TATIDIA

Белковое питание - это прежде всего отсутствие углеводов в рационе, а значит здоровая пища. Вот только сосиски гадаость первосортная. И не забывайте кушать рыбу и субпродукты (например, язык отварной). 4 часа между приемеми пищи - желательно приблизительно в одно и тоже время кушать. Обязательно кефир вечером. Между приемами пищи можно забрасывать в рот отруби (любые).
Все умрут от зависти, глядя на Вас.

Действительно ,вспомнила,что мне даже беременной эндокринолог советовал так питаться,что бы вес седленно набирать.

[Виоллета]

Сообщение от kunakaeva

а я Юля - и меня на сладкое щас тянет)))

интересно , чт о с утра ела творог добавила немного сгущёнки, потом днём пара ложек арахисового масла, а на весах видно уже что вес потихоньку отступает)))

и ещё сегодня устроила шоппинг, искала мелким шоппинг и купила себе фен с вращающимся брашингом, так вот мне кажется даже немного физнагрузки, даже ходьба по магазинам уже хорошо))но я ленивая жуть....со спортом никогда не дружила))))

кстати, насчёт Гв у меня получается 3 кормления смесь и 5 кормлений грудь, мне кажется не так уж плохо)))

Я в прошлый раз когда худела на белковой,две недели вообще себе устроила -жесть.ела только рыбу,мясо,куру и не много овощей.Всё!Так хотелось фруктов)))Ну пару раз выпила томатного сока и съела творожок .грамм 50 и всё время пила воду с лимоном.Скинула 8 кг,а потом потихоньку включала фрукты и овощи крахмальные(морковь,баклажаны,свеклу,кроме картофеля)Вес уходил...Потом рацион был такой,утром лаваш или ржаные хлебцы с сыром,мяском.На обед супчик,а иногда и не много картошки,а на ужин-любое кол-во овощей с рыбой,курой,причём ужин был где-то в 19-20 часов вечера,а вес всё равно уходил)))