Белковое питание.Родила третьего. Худею на 20 кг)))

[kunakaeva]

итого сегодня съела яичницу с колбаской, чай со сгущёнкой, свекла с майонезом 2 раза, вода, стакан молока)))жду утра, чтоб прыгнуть на весы)))

[eva lotta]

А вот я воду пить вообще не могу -- не лезет. Я сяду на диету и себя заставляю пить, и так дня два максимум, я потом забываю. А говорят без воды вес не уходит....
Сегодня была в грузинском ресторане, сначала все хорошо, рыба, мясо без гарнира, сухинькое. Потом принесли хачапури и не смогла сдержаться, сожрала кусок. Начну завтра.

[kunakaeva]

Сообщение от eva lotta

А вот я воду пить вообще не могу -- не лезет. Я сяду на диету и себя заставляю пить, и так дня два максимум, я потом забываю. А говорят без воды вес не уходит....
Сегодня была в грузинском ресторане, сначала все хорошо, рыба, мясо без гарнира, сухинькое. Потом принесли хачапури и не смогла сдержаться, сожрала кусок. Начну завтра.

[eva lotta]

завтрак -- творог.
Что-то будет дальше?
Я хотела спросить, покупаю в Окее замороженную смесь турецкие бобы -- стручковая фасоль и бобы -- это ведь белки? что-то не могу совсем на одном мясе...

[Виоллета]

Фасоль стручковую я не много ела,а бобы-неуверенна...они с большим ол-вом углеводов по-моему....

[kunakaeva]

Сообщение от Виоллета

Фасоль стручковую я не много ела,а бобы-неуверенна...они с большим ол-вом углеводов по-моему....

да, мне тоже кажется чсто бобы это вообще капитальная пища, хоть и полезня)))уж лучше стручки лопать))))

а вот я после вчерашней свеклы таки прибавила))

Так что сегодня у меня разгруз) Ну не то, чтобы совсем, просто аккуратнее буду))

[Poliness]

а я вас начиталась и тоже себе диету написала на неделю) правда, я так периодически "худею", но хорошо, хоть не набираю. так и гуляет у меня после родов +/- 2 кг. а надо -20

[kunakaeva]

Сообщение от lidos

а я вас начиталась и тоже себе диету написала на неделю) правда, я так периодически "худею", но хорошо, хоть не набираю. так и гуляет у меня после родов +/- 2 кг. а надо -20

это хорошо, что мы кому то пользу приносим)))

у меня тоже было надо -20)))
осталось -14)))

а ну ка все вместе!!!

[kunakaeva]

Сегодня с утра бегала менять фен щётку, стормозила, взяла маленький диаметр, поехала менять, а в этом эльорадо будь он неладен, отказались менять, типа всё хорошо, работает, это вообще предмет личной гигиены, поменять не можем)) я конечно всё понимаю, но расстроилась) пришлось купить другой, только уже в м-видео, там сказали, что если что обязательно поменяют)вот блин)надо было сразу там брать)))

короче это я к тому, что завтрак мой пролетел мимо)))

а потом днём почему то получилось не белковое, а малокаллорийное питание)))потому что выпила чашечку кофе с кусочком сахара...аааа....)))ьлаженство)))))
а потом съела 4 пельмешки со сметаной из сфнулиной тарелки)))
но зато на ужин стакан молока, полкотлеты и усё))))
и вес остался утренний)

посмотрим, что завтра скажет мой белый электронный враг)))

[kunakaeva]

сегодня отвеса нет, думаю, что это всё ГВ))а по объёмам кажусь себе меньше....такое бывает???