Беседы с Внутренним Я

[Anite]

Сообщение от *счастье есть*

Девушки, молодцы! Автору спасибо за тему! Очень много интересного. Удачи вам и успехов! Подпишусь на тему, буду вас читать. Ещё раз удачи!

Спасибо за теплые слова!

[Ната-74]

Привет всем ,девочкам! Какие умнички! Анечка -молодец,что взялась за себя!!! Когда сбросишь вес, фигурка будет супер, живот плоский-это самое главное!!! Кожа подтянется, а растяжки они станут безцветными ,еле заметными. Столько полезной информации,одним словом, МОЛОДЕЦ!!!! Успехов всем и мне в нашем пути к совершенству!!!!:suppor t: Я к вам буду заглядывать?

[Руся]

Здравствуйте, девочки! Можно к вам примкнуть? Очень интересно, помимо всего прочего, читать ваши рассуждения и беседы
Меня Ира зовут
Очень хочется с кем-нибудь делиться проблемами похудения, а то муж уже вешается- все рассуждения на него сваливаются, скоро как подружка станет)))
Мне 31 год, рост 170, взялась за себя 10 дней назад. Вес был 83 кг, сейчас 80. Цель- 65.

[КатринКО]

Девочки удачи вам в похудении, и все реально! и живот убрать и растяжки

["Юляшка"]

ДОБРОЕ УТРО

сегодня весы показали мне на кило с хвостиком меньше

выходит лишняя жидкость видимо

["Юляшка"]

Сообщение от Руся

Здравствуйте, девочки! Можно к вам примкнуть? Очень интересно, помимо всего прочего, читать ваши рассуждения и беседы
Меня Ира зовут
Очень хочется с кем-нибудь делиться проблемами похудения, а то муж уже вешается- все рассуждения на него сваливаются, скоро как подружка станет)))
Мне 31 год, рост 170, взялась за себя 10 дней назад. Вес был 83 кг, сейчас 80. Цель- 65.

давай!!!
вместе веселее!!!

уже минус 3 кило! Молодец!!
на какой диете?

Сообщение от КатринКО

Девочки удачи вам в похудении, и все реально! и живот убрать и растяжки

спасибо!

[КатринКО]

[Руся]

Сообщение от Хавортия

давай!!!
вместе веселее!!!

уже минус 3 кило! Молодец!!
на какой диете?

Стараюсь

А питание у меня по принципу маложирного, заодно не ем после 18.00, из сладкого только иногда зефир или мармелад чуть-чуть. Мучное тоже не ем.. Вообще я 2 года назад начала борьбу с вечной проблемой лишнего веса. Было тогда 97 (ужасть) кило. Первый месяц похудения еще занималась в тренажерном зале. За год с лишним скинула 20 кг. И вот до этого времени держала 77 кг. Видимо, организму надо было привыкнуть, что ли.. А после НГ вес опять пополз вверх (чего там скромничать, расслабилась немного). Так что сейчас с новыми силами в бой! Все-таки хочется быть в своем нормальном весе, даже интересно как это будет Я с детства толстушка, а сколько комплексов было
Девочки, хочу тоже пожелать всем удачи и не сбиваться с пути истинного! Это очень важно- иметь правильный настрой и помнить, что мы достойны быть красивыми и стройными!

[Руся]

Сообщение от КатринКО

Может помогу вам стимульнуться

Здорово! Отличный стимул. Методы и способы в студию, плиз ))

[Natali7819]

Сообщение от КатринКО

Может помогу вам стимульнуться
почти пять месяцев назад я была в точности как Anite
посмотрела на фото и вспомнила себя
сейчас уже не такая
мои 64 кг
для сравнения 1 фотка до 90 кг


и после
извините за качество, буду делать лучше, дитё все нервы вымотало пока фоткалась, естесно для кого то возможно это не результат, но для меня да)

Супер результат. Делитесь, как худели? Я вот начала вести здоровый образ жизни 08.03.2011, исключив мучное и сладкое, кушая 5 раз в день понемногу, стала ходить в бассейн, больше двигаться. Результат пока -3 кг. Я думала, по крайней мере поначалу будет уходить больше. Но вот пока больше скинуть не получается. Начальный вес 80 кг, рост 167.