Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Sonata70]

Сегодня
з 7-30 утра 2 бутера с икрой, зел.чай
допзавтрак на работе в 11 - чашка кофе, 3 овсяных печеньки
о в 13ч. - одно куриное крылышко, помидор, зелень, зел.чай
полдник в 16ч. 100гр творога+стакан кефира
у 19ч. греча с зеленым луком, чесноком и помидоркой

Может что не правильно? Мне так легче питаться по-чуть чуть и с перерывом в три часа-иначе по вечерам, ближе к ночи очень голодно-так и тянет в холодильник. А ложусь спать около часу/двух ночи

[Мама Варварки]

утро - блины,кофе
обед - вареная курица
ужин - холодец

[Душенька]

сегодня

з. каша многозерновая с молоком и сахаром, цикорий с молоком, печенье с маслом
о. щи на мясе без картошки, хлеб, чай, чернослив
у. творог зерненый, немного тушеных овощей

[Ромашка83]

отчет за сегодня:
9:00 кофе с молоком, сосиска, ягодное лукошко 1 шт.
13:00 2 сосиски
18:00 кефир

[AntNV]

Сообщение от Ромашка83

отчет за сегодня:
9:00 кофе с молоком, сосиска, ягодное лукошко 1 шт.
13:00 2 сосиски
18:00 кефир

А не маловато при таком меню, на мой взгляд, велик риск сорваться

[Sonata70]

Сообщение от AntNV

А не маловато при таком меню, на мой взгляд, велик риск сорваться

соглассна!!

[Binni]

завтрак в 7 утра хлопья кукур с молокком бутер с маслом и сыром , кофе коровка
2й завтрак на работе в 11 часов -кофе 3в1 , 3 коровки, фисташки
обед (ой мама сколько!) 4 кур голени греча огурец помидор апельсин и кефир
ужин - кефир, 2 киви + апельсин
20-30 вино сыр

реально потолстела- если 6 мая была 70 ,то сегодня 70, 9, да и ведь вроде не нарушаю кардинально- ем по часам, все как надо, может только больше, чем другие ,но мне так надо- мне даже мало этого. не было например такого чтобы я ночью или вечером наелась чего -нить. бядаааааааааа

[Душенька]

Сообщение от Binni

ем по часам, все как надо, может только больше, чем другие ,но мне так надо- мне даже мало этого. не было например такого чтобы я ночью или вечером наелась чего -нить. бядаааааааааа

Вы читали моё сообщение? Бодифлекс поможет в решении этой проблемы

[hloppy]

была у мамы сегодня - минус килограмм!!!!!!!!!
зато у меня похоже ветрянка....свезло

[hloppy]

Сообщение от Душенька

Вы читали моё сообщение? Бодифлекс поможет в решении этой проблемы

это правда, я когда занималась, жрала меньше))))