Не набрать ни грамма в третьем триместре

[lavis]

Сообщение от Marichello

скорее благодаря гречке.
как мне сказал врач яблоки не так хорошо повышают.
а я вот и гречу ем и яблоки и мясо и печень. а все равно не повышается.
посмотрим как дело пойдет на препаратах

я гречку не особо часто ем, может, пару дней раз в две недели, полнею я от нее. А препаратов и БАДов никогда как-то не принимала..как так..Но вообще я яблок ем очень много (ну от 4 яблок до 2 кг в день) и предпочтительно зеленые.

[Marichello]

Сообщение от lavis

я гречку не особо часто ем, может, пару дней раз в две недели, полнею я от нее. А препаратов и БАДов никогда как-то не принимала..как так..

от гречки полнеете???
ничего себе.я ем гречу через день где-то. рис не очень люблю. картошка суховата брать на работу ее, а макарошки не люблю

[Namaste]

Сообщение от lavis

Я питаюсь В любом состоянии. Только обычно яблоками, кефиром и сыром. Иногда с гречей.
Я так питалась с 13 до 19 лет где-то, потом с начала предыдущей беременности и по сегодняшний день, уже выходит 5 лет.

Ниправда)) Вы еще любитель вредных йогуртов, булочек и каких нить конфет).

[lavis]

Сообщение от Namaste

Ниправда)) Вы еще любитель вредных йогуртов, булочек и каких нить конфет).

Сообщение от Marichello

от гречки полнеете???
ничего себе.я ем гречу через день где-то. рис не очень люблю. картошка суховата брать на работу ее, а макарошки не люблю

Это да. Но до рождения дочки сладкие йогурты я не ела И, кстати, не люблю я их. Выбрасывать жалко, а дочка никогда целый стаканчик не съедает. Булки терпеть не могу, но тоже подъедаю, что на столе валяется, такая мерзкая привычка. Конфеты днем, бывает перехватываю, когда есть хочется, а ничего другого нет, но стараюсь этого избегать, да и мой абсолютный лимит - 5 конфет в день. а обычно не больше двух.

Картошку, рис и макароны я не ем в принципе (это без сожаления выбрасываю целыми кастрюлями - никогда не доедают ни муж, ни дочка), только, может, раз в месяц или реже где-то треть порции маковской картошки ворую у мужа.

На меня не равняемся) У меня были бооольшие проблемы со здоровьем в юности в результате таких диет. Сейчас-то мне уже пофих)) А ребенок все равно свое возьмет (надеюсь).

[lavis]

Сообщение от Сковородка

девочки я буду у вас в топике отмечаться ) мне надо чтот сильно делать )) худеть понятно нет, но следить следить!!! Ибо у меня 15 недель и 97 кг веса я правда и забеременела с весом в 95-96 -(, но вообщем вполне можно не набрать за беременность я так понимаю, если курировать свое питание. Очень хотелось бы...

ИМХО, если будете так держаться, выйдете из роддома с отвесом кг в 10 от добеременного веса А. если во время лактации не будете "есть за двоих", то и во время ГВ хорошо скинете.

Кстати, я на ГВ могла себе позволить расслабиться и есть пирожки и т.п. время от времени - не набирала. А, если бы не ела пирожков, был бы отвес.

[Lo-Li]

Сообщение от Namaste

Просто не нужно путать "диеты" и правильное питание). Оно еще никому не повредило

А вы читали топ? Покажите мне хоть однин пост, где правильно питаются?

[lavis]

Сообщение от Lo-Li

А вы читали топ? Покажите мне хоть однин пост, где правильно питаются?

А что такое правильное питание? Вот я биохимию сдаю время от времени - все там отлично (ТТТ). И потом, чего мне не хватает? Белки - творог, мясо, сыр. Жиры - сыр, немного масла. Углеводы - яблоки, греча, немного конфет. Витамины - фрукты + таблетки.

[Nering]

Сообщение от Irishka78

Девочки, а не подскажите как гемоглобин поднять, у меня 108, врач требует не ниже 110, да еще приболела недавно. Не хочу чтобы перед родами доставали с анализами. Феррум-Лек попила, так со стулом проблемы начались. Надо что-то из продуктов, не лекарственное))))

У меня в 1 триместре был низкий.
Дело в том, что я мясо не люблю и ем мало (раза 2-3 в недель, больше не дюжит у меня организм животных белков - годами проверено - не мясоед я). Поэтому говядиной и печенью давиться я не стала - выбрала гранаты. Ела в течение 2 недель гранаты каждый день (минимум 0,5 максимум целый фрукт в день). За две недели подняла со 100 до 133!!!

ЗЫ: я в первом триместре не стала, но подруге (у нее во 2 семестре был низкий гб) ее старая Г врач гемоглобин подняла с помощью красного сухого вина - велела пить неделю по 50 гр (стопка) в день, вечером. Утверждает, что в таких кол-вах это - лекарство. Помогло!!!

По поводу гранатовых соков - сама хотела пить их, но хорошо вовремя пообщалась с клиентом - дистрибютором соков. Инфо не афишируют, но большинство гранатовых соков в красивых бутылках сейчас в продаже - скорее свекольный сок с аскорбиновой кислотой(((( С составом на этикетах пишут слишком лаконично - правды не найти(((( Но настоящий гранатовый сок не может стоить районе 200 рэ за бутылку, производитель - только Азербайджан, но и на их производствах последнее время, говорят, халтурят((( Я послушала - голова пошла кругом и стала лопать обычные гранаты, хотя и не особо их люблю. Но оказалось супер эффективно))))

[Lo-Li]

Сообщение от lavis

А что такое правильное питание? Вот я биохимию сдаю время от времени - все там отлично (ТТТ). И потом, чего мне не хватает? Белки - творог, мясо, сыр. Жиры - сыр, немного масла. Углеводы - яблоки, греча, немного конфет. Витамины - фрукты + таблетки.

вы питаетесь так 5 лет (как писали выше) и тем не менее, у вас лишний вес, не значит ли это, что что то не так?

[Namaste]

Сообщение от Lo-Li

А вы читали топ? Покажите мне хоть однин пост, где правильно питаются?

А Вы читали?
исключительно ради Вас сейчас навскидку процитирую)