Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от Волкова

Сходила в столовку, съела кусочек рыбки, запила обезжиренным кефирчиком, ммм... вкуснятина!!!

А ничего, что рыбка с кефиром?

[Волкова]

Сообщение от Maribel

А ничего, что рыбка с кефиром?

Зато как вкусно было

[Popova]

Тоже мультю люблю нежно у меня Мулинекс. Почти всегда в ней готовлю, обленилась)
На счет экономности диеты, кмк самой готовить дешевле, та же выпечка или десерты, себестоимость меньше чем если в магазине покупать, и главное что не во вред, я кисломолочку уже давно сама готовлю-мес 6 как, мои дети обожают домашние йогурты.
У нас дома в плане питания сейчас весело) муж поститься, я на Дюкане, а детям и то и то достается) Старший вчера почти весь пудинг умял, даже на стевии, которая мне не понравилась. Хлеб правда ему не понравился, говорит на вкус как каша, а малой наоборот уплетал хорошо.
Мяса у меня дома много, месяц назад закупила на ферме, так что разнообразие даже: кролик, индейка, бычок)

[Сюрр]

Сообщение от Maribel

А ничего, что рыбка с кефиром?

а что такого? я вот не понимаю, зачем людям йогурт. когда кефир есть.

[Зенитоска]

У меня сегодня -600 грамм
Я довольна + мама мне отдает свой абонемент в спортзал рядом со мной
Буду со след. недели туда ползать в любое время

ПРивезла себе отрубей и пшеничных и овсяных, наконец поем хлебушка!!!!!!!!!!

[Popova]

Сообщение от Зенитоска

У меня сегодня -600 грамм
Я довольна + мама мне отдает свой абонемент в спортзал рядом со мной
Буду со след. недели туда ползать в любое время

ПРивезла себе отрубей и пшеничных и овсяных, наконец поем хлебушка!!!!!!!!!!

молодец) ты на атаке ?
я хвастанусь) купила массажер, намасировала пузо- стало красное и зачесалось, значит жирок поплыл)

[Зенитоска]

Сообщение от Popova

молодец) ты на атаке ?
я хвастанусь) купила массажер, намасировала пузо- стало красное и зачесалось, значит жирок поплыл)

да, второй день....
Так кушать захотела днем, купила химической ветчины, микоян, 0,3 жира.... вкуссно))))

[fresia]

Сообщение от Popova

Мяса у меня дома много, месяц назад закупила на ферме, так что разнообразие даже: кролик, индейка, бычок)

расскажите про ферму, можно в личку
очень хочу качественное мясо покупать, давно ищу места

[alex-sandrik]

Ура гномам!!! минус 500... т.е. сегодня вес как в прошлую среду... теперь главное ещё раз повторить чтобы хоть на полкило было меньше чем на прошлой неделе... А то крайне расстроюсь(
З - кура вчерашняя, смесь йогурта и кефира (ничего кстати, и вкусно и норму по йогурту не перебираю)
О - кура, 2 куска хлеба, 10гр филы и 2 куска рыбы

[Popova]

Сообщение от fresia

расскажите про ферму, можно в личку
очень хочу качественное мясо покупать, давно ищу места

я не напрямую, некому ездить просто((
я заказываю в "Зеленой ферме" или в "Ситилавке", у них сайты есть и группы в контакте.
еще вот здесь покупала, там не фермерское, но все равно отличное, не как в магазине http://vk.com/myaso_na_dom
еще можно самим покупать на рынке, муж познакомился с его директором-тот очень советовал, на Салова 52 (мясной у них халяльный называется).