Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Львёнушка]

Ну вот.. а я думала нашла топик, где все настроены серьёзно и дружно худеют... но даже тут все дружно срываются

Девчонки, берите себя в руки ради себя и ради других, мы ж все в одной упряжке Поэтому надо идти дальше.

Я пропадала, так как была у подруги. Нарушений не было

Отчёт за вчера:
Завтрак: Кашка, чай с фруктами, салат из сельдерея
Обед: Курица варёная, рис, чай с яблоком
Ужин: Ряженка

[espressomio]

зато я себе дневник волшебницы купила!!!в окее 199 р!интересная вещица!)))

[Nelly_al]

Теперь мы все еще и при дневниках! Ну как не похудеть!

[kseniya.ru]

завтрак был дважды
13.30 плов, помидор
17.15 зерненый творог немного, ряженка, чернослив 4шт.

[KURGENIS]

завтрак: шарлотка,хурма,мороженное
обед: плов,мандарин
ужин: салат(свежий огурец,перец),творог,мандарин

[Nelly_al]

з:картошка с курой
о:суп с чечевицей
У:греча с салатом из капусты и морковки

[Туманность Андромеды]

Сообщение от Львёнушка

Ну вот.. а я думала нашла топик, где все настроены серьёзно и дружно худеют... но даже тут все дружно срываются

Девчонки, берите себя в руки ради себя и ради других, мы ж все в одной упряжке Поэтому надо идти дальше.

Все мы люди, все иногда ошибаемся. Ничего страшного или непоправимого тут нет. Главное - понимать, что нарушили, и ни в коем случае не корить себя за это, а продолжать следовать системе, и стараться больше не нарушать.
Нарушили - и идем дальше уже БЕЗ нарушений! ))))

У меня сегодня:
Завтрак: сырники, чай, половинка молочного коржика
Обед: суп гороховый с ржаными сухариками
Ужин: чай, творог с черносливом.

[Freesia]

Вернулась к инету. Докладываюсь.

з. яичница с булочкой
о. сарлелька с чериками
у. имбирный чай

Девочки, а куда замеры посылать? Приняла решения, что система мне подходит.

[MaryLove]

Сообщение от Freesia

Девочки, а куда замеры посылать? Приняла решения, что система мне подходит.

Почитайте первую страницу топика.

Отчет:
Завтрак - много всякой всячины вкусной
Обед - тушеная свинина и цветной капустой под сыром, бокал пива (нарушила, но очень-очень-очень хотелось! больше не буду! ), чай, апельсин
Ужин - зерненый творог с апельсином и чай

[Britni]

Девочки, я к вам за советом. Вышла на новую работу. Рабочий день начинается с 7 утра, обед с 11.30. Вот и вопрос: как питаться в обед? с ограничениями, которые после 12 или есть все, т.к. есть все-таки буду до 12.