Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Сообщение от дынечка

Вычитала, что вроде через 2 недели можно...может старя информация?
Ой, даже не знаю...ну от сладкого меня никогда не оттянуть было (думаю что все-таки придется покупать хром).
Мне стыдно - ела картошку, свеклу, конфет немножко а вчера был день рождения - не удержлась съела салат с майонезом и добила все...куском торта
Про рацион при КД помню только что вроде желательно говядину кушать - сейчас перечитываю книгу, до этого еще не дошла.

ну как так можно?

а ты на каком этапе?

[wilena]

Девочки ,а что с отрубяими Лито случилось,куда ни зайду везде только морковка,свекла ,расторопша и морская капуста.А хочется с яблоком((

[AleNick]

Сообщение от дынечка

а вчера был день рождения - не удержлась съела салат с майонезом и добила все...куском торта
Про рацион при КД помню только что вроде желательно говядину кушать - сейчас перечитываю книгу, до этого еще не дошла.

не кукситесь, я с Вами!
За последние пару дней жесткого ПМСа пожрала, придерживая глаза пальцами, много плохой еды, а вчера пришли гости, и я в час ночи захомячила 2 куска торта, чипсы и пиво )))))))))
И как мне сказала одна подруга, вчера я была не крута, а вообще я крута ))))))) Так и будем считать )))))))))

Так что продолжаем делать вид, что этих жоров не было Улыбаемся и машем

[Удача в шоколаде]

Сообщение от дынечка

Вычитала, что вроде через 2 недели можно...может старя информация?
Ой, даже не знаю...ну от сладкого меня никогда не оттянуть было (думаю что все-таки придется покупать хром).
Мне стыдно - ела картошку, свеклу, конфет немножко а вчера был день рождения - не удержлась съела салат с майонезом и добила все...куском торта
Про рацион при КД помню только что вроде желательно говядину кушать - сейчас перечитываю книгу, до этого еще не дошла.

не, ну а что, мы не люди чтоль?
меня например тоже очень тянет и на сладости и на молочный шоколад и на картошечку отварную с маслицем.
То что нам морковь мою любимую нельзя-вообще считаю вкорне неправильным! В ней столько витаминов!!! Для кожи, для глаз... в конце концов это овощ!!!
незнаю как вы, я на в новогодние с сельдереем(утрирую) сидеть не буду, и тазик оливье схомячу и халвы поем
Ну а потом на первый..., меня метода впринципе устаивает, просто иногда охота чего нить запрещенного.
это нормально я считаю.

[AleNick]

Сообщение от Удача в шоколаде

незнаю как вы, я на в новогодние с сельдереем(утрирую) сидеть не буду, и тазик оливье схомячу и халвы поем
...
это нормально я считаю.

а вот и да! У меня меню на НГ вапще не диетическое, да и чихать

[Мать -Героиня]

Наверное, вчера день такой зажорный был, я съела столовую ложку пюре картофельного и пол жареной котлеты, так думала, что печенка отвалится, такие боли были!

[Вольга]

Сообщение от дынечка

Вычитала, что вроде через 2 недели можно...может старя информация?
Ой, даже не знаю...ну от сладкого меня никогда не оттянуть было (думаю что все-таки придется покупать хром).
Мне стыдно - ела картошку, свеклу, конфет немножко а вчера был день рождения - не удержлась съела салат с майонезом и добила все...куском торта
Про рацион при КД помню только что вроде желательно говядину кушать - сейчас перечитываю книгу, до этого еще не дошла.

Цитирую с форума клиники:

Решайте сами. Варианта два:
1. Как рекомендует Доктор, начинаете через месяц всё сначала с первого чистого дня и 2 недели на первом, независимо от сброшенных кг.
2. Продолжаете первый этап, как-будто ничего не произошло и это было не с вами. Работаете головой над мотивацией и проявляете принципиальность и упорство, чтобы выполнять все рекомендации методики неукоснительно. Но не факт, что получится. После срыва организм очень долго восстанавливает "сбитые" установки.

Вообще, хоть тут уже и отписалось много нарушителей лично я считаю что нехорошо это все, ни за что не поверю что еда, пусть даже очень вкусная, может управлять твоим поведением. Конечно к еде все по-разному относятся, может мне просто повезло что меня "не торкает" никакая жрачка настолько, чтоб наплевать на приложенные усилия, потраченное время и деньги и слопать кусок торта или килограмм сыра Мне еще кажется что эта метода здорово меняет пищевые привычки, если конечно, ее соблюдать досконально. Месяца три назад я думала над тем, какое бы меню в НГ придумать, чтоб обойтись "малой кровью" и при этом не глотать слюни глядя на гостей, поедающих тазик оливье)) А вот сейчас я даже не думаю о этом меню, ибо жрать ночью вообще не собираюсь, просто не полезет, если даже сам Ковальков разрешит кушать все что угодно. Кстати, дни рождения без обильных застолий стали намного веселее и интересней, раньше всегда отмечали в кафе или ресторане, а в этом году на мой ДР был прыжок с парашютом, а на дочкин - аквапарк, др мужа тоже не за столом встретим, я уверена))) И фиг с тем, что я не ем тортиков и вкусных салатиков, зато муж теперь дарит не технику, а красивое белье, причем не только на праздники и носит на руках в прямом смысле слова

[Мать -Героиня]

Сообщение от Вольга

Вообще, хоть тут уже и отписалось много нарушителей лично я считаю что нехорошо это все, ни за что не поверю что еда, пусть даже очень вкусная, может управлять твоим поведением. Конечно к еде все по-разному относятся, может мне просто повезло что меня "не торкает" никакая жрачка настолько, чтоб наплевать на приложенные усилия, потраченное время и деньги и слопать кусок торта или килограмм сыра Мне еще кажется что эта метода здорово меняет пищевые привычки, если конечно, ее соблюдать досконально. Месяца три назад я думала над тем, какое бы меню в НГ придумать, чтоб обойтись "малой кровью" и при этом не глотать слюни глядя на гостей, поедающих тазик оливье)) А вот сейчас я даже не думаю о этом меню, ибо жрать ночью вообще не собираюсь, просто не полезет, если даже сам Ковальков разрешит кушать все что угодно. Кстати, дни рождения без обильных застолий стали намного веселее и интересней, раньше всегда отмечали в кафе или ресторане, а в этом году на мой ДР был прыжок с парашютом, а на дочкин - аквапарк, др мужа тоже не за столом встретим, я уверена))) И фиг с тем, что я не ем тортиков и вкусных салатиков, зато муж теперь дарит не технику, а красивое белье, причем не только на праздники и носит на руках в прямом смысле слова

Молодец, так нас, растак

[wilena]

Тааааак,девочки .СТОП,СТОП.Прекратить разброд и шатания!!!Ещё не НГ ,так что никаких тортиков и картохи с маслом!А то в платье новогоднее не влезете.

[wilena]

Правильно Оля говорит,взгляд мужа и ношение на руках круче всяких тортиков.