Ищу немного поддержки и понимания)))

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

)))))))))
я вот дома в разных местах взвешиваюсь......
сказали, что весы надо на что-то твердое ставить......а так дома они у меня на ковре стоят......так когда на полу взвешиваюсь один вес, а когда залязию с весами на столик, то вес на 1,5 кг больше......вот и какому результату верить.......решила все ж ориентироваться на больший вес.......чтоб не расслабляться

Поставь в ванне на пол - он там явно без ковра Он там всегда в разы меньше
а вообще - надо найти нулевую точку - я обычно беру емкость с весом которой всегда уверена и сначала ее взвешиваю - если вес отклоняется - ищу правильную точку. А то у нас в квартирах такие ровные полыдают искривления

[k0shka]

Желаю всем позитивного настроя и ухода лишних килограммов

[k0shka]

Сообщение от olga5

И то правда, если уж так сильно захотелось (прям как перед смертью))), то лучше съесть один бутерброд, чем терпеть, а потом "обожраться". Накажешь себя на дорожке
ПыСы КД - это зло

Вчера за день употребила 600 Ккал. И не голодно... Знаю, это мало - не ругайте. При моем образе жизни, мне вообще нужно воздухом питаться.
Ахаха - купила новые весы. Я на них вешу на 4 кг меньше, чем на старых Новые весы, мне однозначно больше нравятся Тем не менее убрала и старые и новые с глаз долой

600Ккал - это ооооочень мало... Но на самом деле, главное чтобы организм не чувствовал голода - тогда не устроит забастовку) Просто как только он чувствует что его чего-то лишают и не до дают, он считает, что объявлена война и надо делать стратегические запасы, а у нас их и так хватает Так что аккуратнее с такими низкокалорийными днями)

[AnnaS.]

Сообщение от k0shka

Поставь в ванне на пол - он там явно без ковра Он там всегда в разы меньше
а вообще - надо найти нулевую точку - я обычно беру емкость с весом которой всегда уверена и сначала ее взвешиваю - если вес отклоняется - ищу правильную точку. А то у нас в квартирах такие ровные полыдают искривления

ооооо!!!!!это точно!!!!!полы такие ровные))))))......
в каждой комнате свой вес)))))

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

ооооо!!!!!это точно!!!!!полы такие ровные))))))......
в каждой комнате свой вес)))))

зато так приятно

[AnnaS.]

вчера в еде все было по плану!!!!!
вечером не нарушила......випила кефир и съела яблоко......дома, когда пришла с работы, уже ничего не ела......

на сегодня: утром кофе с молоком и бутерброд
обед - салат овощной и мясо
перекус яблоко
вечером немного творога обезжиренного (до 18.00) и кефир
и усе

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

вчера в еде все было по плану!!!!!
вечером не нарушила......випила кефир и съела яблоко......дома, когда пришла с работы, уже ничего не ела......

на сегодня: утром кофе с молоком и бутерброд
обед - салат овощной и мясо
перекус яблоко
вечером немного творога обезжиренного (до 18.00) и кефир
и усе

молодец - супер настрой)))

а я сегодня опять на Боннском супчике Вечером надо будет новый сварить, за два дня как то он ушел быстро, а была боооольшаааая кастрюля))))

[AnnaS.]

Маша, поздравляю с отвесиками!!!!!
Умничка!!!!!)))))))так держать!!!!!!
а как по объемам?

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

Маша, поздравляю с отвесиками!!!!!
Умничка!!!!!)))))))так держать!!!!!!
а как по объемам?

У меня приятный шок
Даже не стыдно было перед коллегами


Я конечно по штанам чувствовала, что ушло, но не ожидала такой радости

[olga5]

Маша, умничка! Просто супер! Так держать!!!