Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

[Замазка]

отчет 93,5. извиняюсь за задержку.

[D3J]

из таблички удалила
апфельзине (Нана) т.к. пропустила 2 отчёта подряд

[D3J]

табличку обновила

[D3J]

интересно посмотреть

[D3J]

еще

[D3J]

похудевшие звезды

[lyudevi]

Сообщение от D3J

что за диета? какое там меню?

В новолуние каждый месяц надо выдержать 4 дня диеты, есть-пить нужно каждые два часа(позже напишу что там), еще надо пить 1,5-2 литра воды! за эти 4 дня якобы уходит от 1,5 до 4 кг и типа при правильном питании они не возвращаются! вот и проверю как раз это чудо

[Света Konfeta]

Девочки, всем привет! Это кошмар. В пятницу, видимо, сильно обрадовавшись результату за неделю я ела все подряд и пила все подрят тоже. Сегодня утром вес как и неделю назад и даже больше - 62,9 кг,стыдно, противно, но ладно, еще впереди есть время наверстать.

[optimus]

Привет, девочки. А у меня второй день самочувствие не очень, голова болит и горло, боюсь слечь с ангиной Но спорт стараюсь не пропускать, вчера к вечеру собрала таки себя по частям и сходила на две тренировки Сегодня, поползу на сайкл, а потом в сауне погреюсь, авось все и пройдет. На аппетите правда хандра не сказывается. У меня на сегодня
з - зеленый чай + тост с сыром и овощами + пара хлебцев со сливочным сыром,
о - пока не знаю, может картошка с квашеной капустой (хочу аж сил нет)
спорт
у - легкий творог + яблоко + зеленый чай.

[Tolia]

сегодня взвешивалась 57,4