Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

[D3J]

Сообщение от lyudevi

Привет!

Вот меню новолунной диеты (4 дня)

• 8.00: зеленый чай с добавлением 1 ч.л. натурального меда
• 10.00: отварные яйца – 2 шт.
• 12.00: зеленый чай с добавлением 1 ч.л. натурального меда
• 14.00: постное мясо в отварном виде – 200 г
• 16.00: нежирный кефир – 250 мл
• 18.00: зеленое яблоко – 1 шт.
• 20.00: сухое вино – 200 мл (по желанию)
• 22.00: нежирный кефир – 250 мл

Я на выходных почти ничего не ела, держусь

удачи тебе. я так не смогу.

[D3J]

на улице лужи по колено!
это в деревне так, про город не знаю.

[optimus]

Спасибо, девочки, стараюсь окончательно не расклеяться. Но времени отлежаться совсем нет, сегодня пол дня готовила, завтра к ветеринару собаку, ребенка вести в художку, а в среду планирую уже выздороветь и пойти в спорт зал Всетаки я оптимист в душе

[lyudevi]

Сообщение от D3J

удачи тебе. я так не смогу.

Спасибо
Я не знаю смогу или нет, силы воли нет совсем, но буду ооооочень стараться! надо просто отвлечься и не думать о еде. Жалко погода плохая, на прогулке легче держаться!

[D3J]

Сообщение от lyudevi

Спасибо
Я не знаю смогу или нет, силы воли нет совсем, но буду ооооочень стараться! надо просто отвлечься и не думать о еде. Жалко погода плохая, на прогулке легче держаться!

старайся. я потом на тебя буду ровняться .
ничего скоро солнышко покажется.

[Света Konfeta]

Доброе утро! Погода не радостная, фигня какая то капает с неба
зав - вареная свекла, зеленый чай, льняное масло, конфетка код д ор
об - супик или салат, мяско
уж - кефир

сегодня в планах на вечер - шопинг и зарядка

Вчера молодой человек купил мне весы, маленькие - для кухни - измерять вес продуктов съеденых. Теперь я знаю сколько ем

[guess who]

привет!
а я опять набрала ))))
уже и не знаю как себя угомонить...!!!! все ем и ем !!!!

[D3J]

Всем привет.
Вчера мучного вечером ела, думала привес будет ... отвес - 400 гр.

[optimus]

Сообщение от D3J

Всем привет.
Вчера мучного вечером ела, думала привес будет ... отвес - 400 гр.

А у меня наоборот. Сегодня весь день практиески ничего не ела, а привес 200гр

[D3J]

Сообщение от optimus

А у меня наоборот. Сегодня весь день практиески ничего не ела, а привес 200гр

странно. я сегодня еще поэкспериментирую , печенье поела посмотрим, что завтра будет .
Наташа, как самочувствие?