***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Сообщение от karinfa

Ириш а че за марафон такой?может мне надо?хотя я ж наверно на смогу

ой, Лен просто решительно настроена похудеть, очередной эксперимент над собой))) постараюсь питаться чуть по строже, добавлю спорт, и скрабные процедуры, + на массажик поезжу, +солярий+муж подарил сертификат в салон на биоламинирование волос и маникюр с шелаком.

короче столько плюсов что надо взбодриться.

[Iralux]

Сообщение от Natasha21

хлебцы я думаю, такие нельзя

Ириш @@@@@@@@@@@@@@@@
у меня так же, из носа течет и чихаю постоянно(((
Даша уже получше, только нос не дышит

я тоже в расслабоне, хочу с завтрашнего дня строго системиться, а то что скинула, все набрала (((

Натусь и тебе не болеть, у меня Диаха, получше, но все равно кашляет периодически.
и муж купил вчера сильное противовирусное.вроде полегчало мне.

Давай с завтрашнего дня со мной, без нарушений.

Сообщение от ч а й к а

Всем привет!!!!
Отчет:
о6 куриная голень, кефир
у: криспы с сыром

Сегодня ходила по магазинам. Искала брюки и юбку, а то мои меня уже покидают при ходьбе
Взяла 44 размер, а он оказался велик. В итоге купила 42 размер.
А еще купила подарочек на нашу встречу

да ты дистрофик уже, ни че себе 42 р-р.Молодец!!!

[ч а й к а]

Сообщение от Iralux

да ты дистрофик уже, ни че себе 42 р-р.Молодец!!!

До дистрофика еще как до Луны. И при том верх у меня 44 размера

[ч а й к а]

Сообщение от Natasha21

хлебцы я думаю, такие нельзя

Ириш @@@@@@@@@@@@@@@@
у меня так же, из носа течет и чихаю постоянно(((
Даша уже получше, только нос не дышит

я тоже в расслабоне, хочу с завтрашнего дня строго системиться, а то что скинула, все набрала (((

Поправляйся!!!! Не хандри!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@

[karinfa]

Девы, тут рецепт салата нашла,нам подходит.
Отварная куриная грудка + стебель сельдерея + яблоко, типа, Аноновки.
Все порезать кубиками и заправить йогуртом.

ИТАК значит, все выбрали себе того кому будем дарить! Давайте все же сумму оговорим.
были предложения по 200 рубчиков, давайте так и оставим? никто не против?

[ERSANN]

Сообщение от karinfa

Девы, тут рецепт салата нашла,нам подходит.
Отварная куриная грудка + стебель сельдерея + яблоко, типа, Аноновки.
Все порезать кубиками и заправить йогуртом.

ИТАК значит, все выбрали себе того кому будем дарить! Давайте все же сумму оговорим.
были предложения по 200 рубчиков, давайте так и оставим? никто не против?

Привет, я ЗА.

[ERSANN]

Девочки, всем привет.

На выходных я немного пропала... Конечно у меня опять выходные не смоги пройти без нарушений. В субботу нас неожиданно позвали друзья на ДР. И конечно праздничный стол, тяжело сочетается с системой питания. Но я как научили, купила бутылочку красного сухого и пила из алкоголя, только его.
В общем в субботу
О и У - еда с застолья
Ложка оливье, греческий салат, грибочки, кусочек корейки на кости, запеченой в духовке Подружка у меня супер готовит!!
Старалась есть самое безобидное.
Правда не смогла отказаться от парочки маленьких пироженок - канапе Грех такой есть... Прошу прощения....

В воскресенье с утра было +200 и снова 68,3

Питалась в воскресенье вполне системно))
О-кислые щи
У-кефир и мандаринка.

Как приличная семья сходили на выборы, проголосовали , мелкую даже с собой взяли)))))

И ура-ура-ура.. и тьфу-тьфу (шепотом) кажется нашли себе вариант обмена на Гражданку.....



А теперь пошла вас читать, что на выходных накопилось...

[ERSANN]

Сообщение от Девочка Весна

Загрузчик тормозит(((

Получилось

Отличная прическа!!! Молодец рискнула и не прогадала!!!

Сообщение от krevettka

Нарушила сейчас. Муж пришел с мировой (2 дня не разговаривали) принес цветы, шампанское и фрукты
Не смогла устоять перед извинениями, выпила шампанского и заела виноградиком.
А держалась весь день, даже когда своим готовила пюре, а я его так люблю, что даже описать не могу, и вообще картоху просто обожаю, а сейчас почти и не ем...

Хорошо, что помирились... И у тебя настроение сразу другое))

Сообщение от Natasha21

девочки, жру целый день ПМС
и щас наелась, хотела просто чай с медом попить, я простыла, а тут еще бутеры горячие подвернулись

Не болей....((( Держись.



Пташка-Наташка хоошая стрижка... напомнила мне мою, когда-то я и примерно такую же носила.
Согласитесь девочки, когда у тебя все отлично с прической, то самооценка растет!!!

[Оленушка]

отчет
з. ерундовый
о. макарошки, авокадо, свекла под майонезом, салат (огурец, редис, зеленка, чери, активия)
у. яблоко и 2 киви

делаю тортик, пью чай

[рыжулка]

Девочки всем привет!!!!Я тоже худею на системе минус 60 за 2 месяца похудела на 5 кг. вой вес 71,хочу 57.Возьмите меня к себе