*** НЕ свадебная флудилка ***

[Daisy❀]

Сообщение от Catchy

Главная диета-не есть булки и сладкое в большом кол-ве, масло и животные жиры



Ага, похоже Сегодня были в сауне и бассейне, потом правда все хачипури и сациви заполировали
В мае рванем в края, куда ты ехать не хочешь

Я тоже в ПМС "толстею"

так-так.. куда там я не хочу сейчас.. на Бали, в Тай, в Индию? куда конкретно?))

эх, а я о бане мечтаю всё.. но уэе после отпуска если только..) или, может, там сходим)

[Aglafena]

Всем привет! Были сегодня (то есть, уже вчера) на даче, шашлычки делали! Погода чудная была, мяско вкусняцкое, снег кругом - прям почти Альпы!

Сообщение от Photo_Bella

Девчата, привет. Я 5 день сижу на японской диете))))

ого, а что за диета? с уксусом уже все?

Сообщение от Catchy

Всем привет! Целый день болтались по мебельным ТК...в шоке от цен и представленных образцов...устала и даже как-то подрастроилась...опять возвращаюсь к идеи, что надо не у нас покупать...



как посидели?



Да, надо отдыхать...я вот в отпуск хочу...боюсь не дотяну до мая



Так прикольно, что Димка у тебя рукодельничает!



И как оно? Я вот тоже все хочу перед отпуском привести себя в порядок, но пока все ем и ем



Ну, здорово! Имя сложно выбрать...всегда завидую людям, которые заранее знают точно, какие имена им нравятся и как деток будут называть Я вот не знаю

мебель это да... заходишь в магазин и теряешься - за что такие деньги?!!!
посидели хорошо, порассказывали друг другу про .опы на работе
насчет имен... мне вот много какие нравятся, но невольно ассоциирую их с людьми, которых знаю, с такими же именами... и хоть застрелись, если ассоциация не оч хоршая...

[Maritza]

Сообщение от Daisy❀

девочки, привет!))



)) ну, как мы с тобой похоже день провели))

Том, а вы в мае куда? что-то я забыла! или ты нам не говорила? защиту купили! такую же как у Димки, повезло прям и мега-дёшево) я довольна
с подружкой непонятно пока, наверное, только на месте узнаем..



ну, это я тебе на будущее тогда) хотя, детские там у ни тоже, вроде, есть.. в общем, имей в виду, когда следующий будете покупать))
ты там как, выходные хоть себе устроила? не работаешь по сб-вс?



ну ты прям основательно занялась собой! а на ПМС прям реально прибавляется вес? я свой ПМС ваще не ощущаю..

ага отдыхали, гуляли в кино ходили и дома валялась сериал смотрела

Сообщение от Catchy

Главная диета-не есть булки и сладкое в большом кол-ве, масло и животные жиры



Ага, похоже Сегодня были в сауне и бассейне, потом правда все хачипури и сациви заполировали
В мае рванем в края, куда ты ехать не хочешь

Я тоже в ПМС "толстею"

а вы вдвоем или компанией? надолго?
у меня в пмс аппетит увеличивается

[Maritza]

Сообщение от Aglafena

Всем привет! Были сегодня (то есть, уже вчера) на даче, шашлычки делали! Погода чудная была, мяско вкусняцкое, снег кругом - прям почти Альпы!



ого, а что за диета? с уксусом уже все?



мебель это да... заходишь в магазин и теряешься - за что такие деньги?!!!
посидели хорошо, порассказывали друг другу про .опы на работе
насчет имен... мне вот много какие нравятся, но невольно ассоциирую их с людьми, которых знаю, с такими же именами... и хоть застрелись, если ассоциация не оч хоршая...

мм шашлычки, я б не рискнула пока их есть, пока желудок восстанавливаю смотрю тока и слюни пускаю)) правда немного пива пила уже
если у меня есть знаком. человек который мне бее, то да его имя я не захочу тоже

[Photo_Bella]

Сообщение от Daisy❀

девочки, привет!))







ну ты прям основательно занялась собой! а на ПМС прям реально прибавляется вес? я свой ПМС ваще не ощущаю..

Да, как правило идет ощутимая прибавка за счет задержки жидкости. Если в этот период пить мочегонное, то нормально

[Photo_Bella]

Сообщение от Catchy

Главная диета-не есть булки и сладкое в большом кол-ве, масло и животные жиры



"

Ну вот сейчас привыкну на японке и потом будет легче поддерживать. Я даже когда мужу жарю картошку с майонезом, держусь, в обморок не падаю. ))) Хотя заставляю его питаться в комнате, где еще ремонт идет, отдельно , с глаз долой

[Photo_Bella]

Сообщение от Aglafena

ого, а что за диета? с уксусом уже все?



..

Воду с уксусом иногда пью. А японка вот она:

Вариант меню японской диеты

День 1

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.


День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.


День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День 6

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 7

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.


День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.


День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.


День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 14 - по желанию

Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная рыба, салат из свежей капусты на растительном масле.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

[Aglafena]

Привет опять всем!

Сообщение от Maritza

ага отдыхали, гуляли в кино ходили и дома валялась сериал смотрела

а вы вдвоем или компанией? надолго?
у меня в пмс аппетит увеличивается

случайно, не "Великолепный век"?

[Aglafena]

Сообщение от Photo_Bella

Воду с уксусом иногда пью. А японка вот она:

Вариант меню японской диеты

День 1

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.


День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.


День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День 6

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 7

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.


День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.


День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.


День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.


День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.


День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.


День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.


День 14 - по желанию

Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная рыба, салат из свежей капусты на растительном масле.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

сырые яйца точно не рискну... да и вообще, имхо, перебор тут с яйцами... и как ужин - так тяжелая пища... а если завтракать я буду одним черным кофе, то к обеду у меня уже язва будет... вощим, не моё

[Photo_Bella]

Сообщение от Aglafena

сырые яйца точно не рискну... да и вообще, имхо, перебор тут с яйцами... и как ужин - так тяжелая пища... а если завтракать я буду одним черным кофе, то к обеду у меня уже язва будет... вощим, не моё

Да, я яйца только вареные ем конечно. Яйца я очень люблю и поэтому мне очень нравится.
Ужины обычно состоят только из фруктов. Иногда предлагается 100 гр говядины (это лепесточек тонкий)

На 3 день обильный ужин потому 4 день пустой по белку. И 11 день