Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[FIBI]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

А ты на сухой сковородке поджарь лучок, полуотваренную фасоль, добавть томатов в с/с (без жидкости), чесночку и зеленушки.
Уверена, отношение к стр. фасоли изменится у тебя.

Еще Маша (Марьюшка) давала замечательный и вкусный рецепт по-флотски.

да я в курсе что фасоль еще та вкусняшка, но раньше то нормально ее жарила, и по сравнению с тем, что сейчас... как ни крути не то Так что в итоге запекла с яйцом, фарша нет.

Сообщение от Masha

200 гр

Сообщение от Maribel

Такого вроде решили в дополнение к допустимым 2-м продуктам 200 грамм.

Все понятно, короче лучше как йогурт с фруктами 100 или 200гр

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Собака на сене

Читаю и рыдаю
Такое ощущение, что все навечно к диете хотят прирасти
Имхо. Чем меньше допустимого мы скушаем, тем чаще будут хорошие отвесики!И тем скорее закончится основная ограниченная на сладкости часть диеты.
Ну потерпите немного девоньки! Скоро лето! Неужели не хотите кушать фрукты и выглядеть не как квашня в стрингах???
Не поверю

Точно!!!
Хотя я сама нарушитель еще тот, особенно в последнее время )))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Maribel

Ну дык! Выпил и пошел гулять. А то у нас большинство нарушит, потом громко голову пеплом в топике посыпет и считает, что все ок)))
Девочки, кто что нарушил - в сад! Гулять-гулять-гулять!!!

Судя по моим финским нарушениям вином - мне еще долго гулять, хотя - гуляли там много и по нескольку часов, да еще тимбилдингом занимались, до сих пор все болит....
Щас КД прийдут-пройдут - взвешусь, и посмотрим.

Хотя... отчетная среда - уже совсем скоро...

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Собака на сене

Приезжайте ко мне весной
Отварим шашлыки, потушим рыбки, напьемся броженого чая с имбирем
А потом я вас отвезу в лес и вы долго будете гулять до дома

[Собака на сене]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Я сурьезно приглашаю в Токсово

[Сюрр]

Девочки, здравствуйте! Приветик новорожденным, всем старикам, возвращенцам и новообращенным!

Хочу напомнить что послезавтра контрольное взвешивание, так что у нас есть 1.5 суток, чтобы быть хорошими девочками и повлиять на весы благоприятно

[Сюрр]

Сообщение от Собака на сене

Я сурьезно приглашаю в Токсово

Всех да? Все 50 человек, что зарегистрировано у меня в табличке ?

[Унесенные морем]

Сообщение от Сюрр

Всех да? Все 50 человек, что зарегистрировано у меня в табличке ?

А некоторые (особо скромные ) еще и вместе с мужем худеют

[Джесика]

Сообщение от FIBI

Девочки, а сколько можно вот такого напитка? и вообще можно?
Питьевой йогурт валио. массовая доля жира 0.4%
Состав: обезжиренное молоко, ягодный наполнитель-малина, цельное молоко, сухое обезжиренное молоко, с использованием йогуртовой закваски.
Пищевая ценность: жир 0.4, белок 2.8, углеводы 12.6 в т.ч сахароза 8.1. Энергетическая ц. 65.2 ккал.

Я пила практически каждый день на прошлой неделе и пила либо кружку( если из литровой пачки наливать ) ,либо,если в маленькой коробке ,там побольше будет чем кружка немного- то всю коробку ,ну чего оставлять-то там 50 грамм ,короче - ничего страшного в плане отвесов не случалось. НО Я ПИЛА УТРОМ !!

[FIBI]

Сообщение от Джесика

Я пила практически каждый день на прошлой неделе и пила либо кружку( если из литровой пачки наливать ) ,либо,если в маленькой коробке ,там побольше будет чем кружка немного- то всю коробку ,ну чего оставлять-то там 50 грамм ,короче - ничего страшного в плане отвесов не случалось. НО Я ПИЛА УТРОМ !!

О спасибо теперь совсем картинка ясна