Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[JulDer]

Девоньки всем привет!!!

Сообщение от koroleva™

Объемы уходят-кг. остаются....почему так?

Танюшка не расстраивайся, жир легкий, поэтому по весам и не видно, главное объемы

Сообщение от Maribel

Да не за что, всю жизнь хотела быть учителем, нести знания людям

Мариночка, по-моему твоя мечта сбылась. От меня тоже огромное тебе спасибо

Сообщение от Зенитоска

Я съела тут с мужем селедку, на утро после нее +700 сразу, на работе все сказали что видно что вода задержалась, так до сих пор, уже три дня прошло, не могу вернуться к 61,5

Вот и я селедку поела. а воду второй день прогнать не могу....

[JulDer]

Сообщение от FIBI

Девочки меня клинануло овсяные отруби и пшеничные это допустимые продукты, которые можно два вида в день так? это значит, если я я ем хлеб в котором и овс. отр. и пшен. то все, больше ничего нельзя из списка?? ну к примеру что то с крахмалом или сух. молоком...? или йогурт с фруктами? А если брать хлеб с сух. молоком так вообще 3 продукта получается из доп. списка...

По-моему отруби не входят в список допустимых. У них просто норма есть, они обязательные. Вроде так.

[galushka771]

ой, девочки, первый раз такие красивые кексики получились из отрубей, шляньте) как будто шоколадные) ох, щас наверну с молоком)))))

[Смышленная]

Девочки,всем здрасте
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать. Хотела вес рассчитать и почему то не получается Пишет имя-неверный формат

[FIBI]

Сообщение от ИнСа

я сама делаю без сахара чуть соли и перчика)))

Ясно

Сообщение от JulDer

По-моему отруби не входят в список допустимых. У них просто норма есть, они обязательные. Вроде так.

Да точно...только крахмал и сух. молоко в списке я не внимательно смотрела

[Yannochka]

Сообщение от Смышленная

Девочки,всем здрасте
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать. Хотела вес рассчитать и почему то не получается Пишет имя-неверный формат

Попробуйте на английской раскладке имя написать.

[Yannochka]

Девочки, добрый день.
Скажите, а печень трески на атаке можно?

[olga_04]

Девочки всем доброго вечера.Не подскажете,где в Приморском р-оне купить отруби?Была в Призме ,в Окее,безрезультатно..

[Masha]

Сообщение от Yannochka

Девочки, добрый день.
Скажите, а печень трески на атаке можно?

нет

[koroleva™]

Сообщение от JulDer

Девоньки всем привет!!!

Танюшка не расстраивайся, жир легкий, поэтому по весам и не видно, главное объемы

Привет,Юлечка!Спасибо)Но вес это то же важно..ты видела когда-нибудь девушку 42 размера и весом 70 кг?

Сообщение от galushka771

ой, девочки, первый раз такие красивые кексики получились из отрубей, шляньте) как будто шоколадные) ох, щас наверну с молоком)))))

Вкуснотааааа и красотааааа!!!!Приятного аппетита!!!!!!

Сообщение от FIBI

Можно пить? сколько? какой?

Ириш!О чем ты меня спросила?Я не поняла,извини.(