Минута счастья.

[КИРЮХАНЦЕВА]

ПараНормальная---- Инна--------80.8
Перчик чили---------Вероника----77.0
Петрушка-------------Настя-------78,0
КИРЮХАНЦЕВА-------Маша--------62,4

[Иришенька83]

Девоньки, привет. И я снова к вам!!! вес 78,3. Несколько дней придерживаюсь правда уже...На диету не хочу, может только "Минус 60 " ,подумаю

ПараНормальная---- Инна--------80.8
Перчик чили---------Вероника----77.0
Петрушка-------------Настя-------78,0
КИРЮХАНЦЕВА-------Маша--------62,4
Иришенька83.........Ира..........78,3

[ПараНормальная]

Девушки, и как это мы в одном весе оказались ( Маня не в счёт) ?

[Муравейка]

Девочки, я впечатлилась минус 60. вчера отсидела, правда чуток обед сдвинут был, но результат на лицо уже есть и не только на лицо 77,7 уже
КТО СО МНОЙ?
Инна, по каким дням отчет будем делать?
(Иришенька83)

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ира, мне кажется, на системе нужно огромную силу воли иметь, чтобы что лишнего не слопать.. По мне так лучше строгая без всяких послаблений диета. Третий день на гречке поэтому )))

[ПараНормальная]

Сообщение от Муравейка

Девочки, я впечатлилась минус 60. вчера отсидела, правда чуток обед сдвинут был, но результат на лицо уже есть и не только на лицо 77,7 уже
КТО СО МНОЙ?
Инна, по каким дням отчет будем делать?
(Иришенька83)

Обычно был по пятницам. Да и 11.11.11 тоже пятница.

[lady-winter]

Девки, а фитнесом заняться не пробовали, пресс там покачать, толку больше будет реально, а то гречка это жестоко

[КИРЮХАНЦЕВА]

Одно другому не мешает, лично я хожу в спортзал

[lady-winter]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Одно другому не мешает, лично я хожу в спортзал

Если ходить в спортзал и есть одну гречку, ноги протянешь Просто надо есть понемногу раза четыре в день, побольше белка и витаминов, углеводов минимум, не есть на ночь и тогда никакая жесткая диета не нужна.

[ПараНормальная]

Сообщение от lady-winter

Девки, а фитнесом заняться не пробовали, пресс там покачать, толку больше будет реально, а то гречка это жестоко

Мы все на спорте.