Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!

[Soloduha]

девочки, я с вами!!
замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...

рост 164 см
сегодня утром 59,6 кг

отчитываемся раз в неделю как я поняла??? по каким дням????
мне вот, например -60 не подходит... я хорошо худею, когда работы много (просто драйв) - мечта несбыточная и после шести не кушаешь и обедаешь в районе 12-13 часов и все!!!!! - сидя дома это тоже оказывается очень тяжело...

[ma-rusya]

Сообщение от Lexin

по каким дням отчитываемся?

давайте в пятницу, тогда если в выходные слабинку дашь, то к пятнице можно уже наверстать опять

Сообщение от Уля и Ко

а если я с утра тортик схомячу, тоже не считаецо?

не считается, с утра я ем все - но только до 12

Сообщение от Soloduha

замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...

я в прошлый раз худела, по весам стопор полный, а по размерам движуха

Обед у меня сегодня индейка тушеная с 11% сливками без гарнира, и чайку попью голенького.
Давайте выделять слова завтрак, обед, ужин. Так можно будет потом пробежаться по топу, и найти варианты, а то фантазия скоро иссякнет, точно знаю

[ma-rusya]

Ах, да. забыла написать.
рост 170, вес 77. остальное померяю вечером. худеть буду по -60

[Yulia Saf]

Давайте по понедельникам отчёт!!!!!
После выходных с семьёй и гостями- так будет лучше!!!

Так я:
170 рост
88,5 килограмм( из них 10 кило-точно грудь)
хочу скинуть 18,5 кило
но надеюсь только на 8,5 кило- мне бы хватило...пока

[Yulia Saf]

ЗАВТРАК:
- 1 печенюшка"мария"
-2 банана
- баночка иммунеля
- кусочек тортика( нормальный кусочек:творог, сливки, желатин, персик)

ОБЕД:
-салат со сметаной (рыба+перчик+огурчик+морковка+пекинская капуста)
-курочка в беконе ( ну грамм 200- 4 тоненьких кусочка

Чай пью зелёный всегда и много!!!
По ужину отчитаю позже- думаю сыром обойдусь только и кефиром( потом напишу)
Но запретила дома Мишке есть в комнате печенье и конфеты....разворачивать фольгу в коридоре и тихо есть в комнате, что бы я не видела и не слышала шуршание обёртку от сладостей

[Irshi]

Сообщение от ma-rusya

давайте в пятницу, тогда если в выходные слабинку дашь, то к пятнице можно уже наверстать опять

Девочки-болтушки, насмешили))
Я не худеющая, но я жертва с обратной стороны... пока кормлю - похудела сильно, страшная стала, как не пойми что! зато живот есть, зараза! но его едой не согнать, тут спорт нужен...

А, так я чего сказать-то хотела?! Маленький совет - в пятницу отчитываться - нелогично! Вы же намеряете себя в пятницу, похвастаетесь своими достижениями, порадуетесь - и в выходные ЭХХХ- МА- РАЗГУЛЯЙ-ПО-ХОЛОДИЛЬНИКУ! и потом всю неделю следующую будет мучить совесть за этот расслабон, и с новой силой возьметесь за диету. В пятницу опять - ЭХ, КРАСОТА... ну и пошло по новой с понедельника. Так и будете гонять туда-сюда одни и те же килограммы.
Надо наоборот от понедельника вести отчет. Вот кто дал слабину в выходные - сразу будет видно в понедельник! А если еще добавить мысль, что в понедельник другие деффки будут худее, чем я, если я сейчас это съем - то вот реальный стимул.
Не кидайте яйцами

[liška]

да, давайте тогда по понедельникам взвешиваться!!!

ко мне приехала подруга с пирогами не, ну не честно же, скажите???
сьела один кусочек конечно...

вот обед пока такой

Сообщение от Antava

я уже купила,очень модель удачная,скрывается ВСЕ http://www.detskoekorolevstvo.ru/pub...yari_1_enl.jpg и маркировка S,что не может не радовать( я то далеко не S,я46)

удачьненько!

Сообщение от Soloduha

девочки, я с вами!!
замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...

рост 164 см
сегодня утром 59,6 кг

во, хочу твой вес!!!

[liška]

а ещё вот только наконец решилась табличку распечатать -60
а в принтере кончились чернила
подстава однако!

[Yulia Saf]

Сообщение от liška

да, давайте тогда по понедельникам взвешиваться!!!

ко мне приехала подруга с пирогами не, ну не честно же, скажите???
сьела один кусочек конечно...

вот обед пока такой

Ладно-обет такой можно!!!Но НЕ УЖИН!!!!!!!!!!!!
Я хочу до НГ скинуть хотя бы пару кило, на новый год откормиться, и после праздников- уже усиленно похудать

[liška]

Сообщение от Yulia Saf

Ладно-обет такой можно!!!Но НЕ УЖИН!!!!!!!!!!!!
Я хочу до НГ скинуть хотя бы пару кило, на новый год откормиться, и после праздников- уже усиленно похудать

согласна на такой расклад потому как каникулы мы будем гостить у родни в Чехии, а там кормят на убой!!! и все снова будет в плюсе...


но у меня фора перед всеми, что я бегаю поэтому иногда себя балую типа завтра пробегу и все уйдёт