Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[kunakaeva]

По всему ощущаю, что сегодня точно и сконцентрировано стала делать упражнение, то которое надо ногу назад поднимать))Потому как попа ох как болит, и вся как как камень упругая)))

[bаrbi]

да вроде все норм пока, болеть завтра видимо начнет)

[bаrbi]

ну вот..... все испортила(( сожрала ватрушку и парочку орешков со сгущенкой......ну ладно, не парочку.....5

[А-н-ю-т-и-к]

Какая актуальная тема для меня!Я к вам и только к вам!!! Изучаю,пробую бодифлекс,но вот проблема, дитё не дает делать. Будет ли результат,если я буду только отдельные упражнения делать? Меня в основном интересует брюшной пресс

[А-н-ю-т-и-к]

Сообщение от barbi

ну вот..... все испортила(( сожрала ватрушку и парочку орешков со сгущенкой......ну ладно, не парочку.....5

Ай-яй. Ну я вот тоже поделала сколько могла упражнений, потом дочка по мне ползать стала,потом муж пришел. В итоге съела пару кусочков сыра,блин! Но с завтра твердо решила начать,т.к. скоро на море,позади 8,5 сброшенных кг.(было 64,5,сейчас 56), впереди еще 2 надо сбросить. Очень надеюсь на результат,упражнения мне нра

[bаrbi]

Сообщение от А-н-ю-т-и-к

Ай-яй. Ну я вот тоже поделала сколько могла упражнений, потом дочка по мне ползать стала,потом муж пришел. В итоге съела пару кусочков сыра,блин! Но с завтра твердо решила начать,т.к. скоро на море,позади 8,5 сброшенных кг.(было 64,5,сейчас 56), впереди еще 2 надо сбросить. Очень надеюсь на результат,упражнения мне нра

Ага, мне тоже нравятся, в зеркало глянула-оборжаться, благо дома никого)

[А-н-ю-т-и-к]

Сообщение от barbi

Ага, мне тоже нравятся, в зеркало глянула-оборжаться, благо дома никого)

А я на свою голову сегодня при муже начала делать, так оборжалась сама,уж молчу про него До сих пор вспоминаю и ржу А когда его нет так нормуль всё Вот так вот и пытаюсь настроится на бодифлекс

[А-н-ю-т-и-к]

Только ответьте мне плиз Будет ли результат,если я буду только отдельные упражнения делать? Или утром одни,вечером другие? Все сразу дочка не даст сделать )))

[ИринА]

И я к вам! Вешу до фига, питаюсь по Монти ужО две недели и вспомнила сегодня на даче про Бодифлекс....я его уже пробывала давно, да только не было результатов, наверно что-то не то делала! Прихожу на ЛВ и нате вам, интересующая темка - это судьба! Сейчас пойду делать, пока все спят...с утра сын точно делать не даст!

[Стреkoza]

Сообщение от kunakaeva

Умничка!Потом поделись впечатлениями)))Я так очень довольна)))И со всеми вместе благодарю нашу Стрекозочку за то, что открыла нам это чудо)))

Ой, ну спасибо, Юля за тёплые слова - приятно...
О цвете шрифта - У меня тоже стало более яркое видение мира - раньше у меня большая часть вещей - чёрные, а сейчас я прямо смотреть на них не могу. Хочется быть яркой, красивой. Одеваюсь в светлое, яркое. Краситься стала больше, ухаживать за собой. Жизнь расцвела...