|
|
28.03.2011, 23:29
|
#341
|
Элита
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: Купчино-Черная Речка
Сообщений: 1 695
|
Цитата:
Сообщение от Лыбедь
девоньки,вконтакте есть оксисайз с мариной корпан первый диск,поиском можно найти.Там все четко и подробно расскзано.
|
а я чего-то не нашла
__________________
ПРОДАЮ новую кофточку phi*llip ca*rat 52-54 размера/нежное коктельное платье to be b*ride 50-52 размера/стильный жакет 52 размера. На все вопросы отвечу в личке
В который раз убеждаюсь, что женщины умеют хранить секреты. Группами... Человек по сорок...
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 10:24
|
#342
|
Участник
Регистрация: 09.11.2009
Адрес: КРАСНОСЕЛЬСКИЙ-ПЕТРОГРАДКА
Сообщений: 163
|
я загрузила через торрент там весь диск в трех частях есть.Если кому надо могу по электронной почте скинуть.Или попозже в файлообменник закину и ссылку кину здесь!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2011, 00:09
|
#343
|
Участник
Регистрация: 09.11.2009
Адрес: КРАСНОСЕЛЬСКИЙ-ПЕТРОГРАДКА
Сообщений: 163
|
попробуйте забить в поиске вконтакте часть один оксисайз,часть два оксисайз,часть три оксисайз,часть четыре оксисайз.У нас в закрытой группе я выложила это видео.По идее в поиске они должны выйти.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2011, 00:36
|
#344
|
Элита
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: Купчино-Черная Речка
Сообщений: 1 695
|
Вроде нашла, хотя вчера по слову "оксисайз" мало что было.
Попробую еще на торренте
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2011, 01:39
|
#345
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Девочки, Привет, можно к Вам в компанию, и сразу вопросик я все скачала все 5 недель упражнений и делать их надо вместе с дыханием,я правельно поняла?? А теперь объясните (если не трудно) в пример упражнение когда нужно дышать
4. Упражнение для коленей лежа
•Лягте на пол, согнув ноги в коленях.
•Сведите колени вместе, оставив ступни в положении на ширине плеч.
• Втянув ягодицы, покачайте тазовой областью (внутрь и вверх).
•Вытяните руки над головой, сцепив пальцы в «замок».
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2011, 13:55
|
#346
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Всем привет!
Закончился мой курс оксисайза.
И вот результаты.
Верхняя часть руки правая -5 см, левая - 5 см
Грудь - 2 см
Верхняя часть живота - 3,5 см
Талия -5,5 см
Нижняя часть живота -6 см
Бедра - 3 см
Верхняя часть ноги правая -3,5 см, левая - 3,5 см
Колени - 3 и 2 см
Икры -2 и 3 см
Я честно говоря не ожидала даже....
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2011, 14:21
|
#347
|
Старожил
Регистрация: 24.04.2010
Адрес: прямо у метро Комендантский пр.
Сообщений: 1 321
|
Цитата:
Сообщение от Skazka88
Всем привет!
Закончился мой курс оксисайза.
И вот результаты.
Верхняя часть руки правая -5 см, левая - 5 см
Грудь - 2 см
Верхняя часть живота - 3,5 см
Талия -5,5 см
Нижняя часть живота -6 см
Бедра - 3 см
Верхняя часть ноги правая -3,5 см, левая - 3,5 см
Колени - 3 и 2 см
Икры -2 и 3 см
Я честно говоря не ожидала даже....
|
супер результаты а сколько Ваш курс длился?
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2011, 14:28
|
#348
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от nastiy
супер результаты а сколько Ваш курс длился?
|
с 20 марта по 10 апреля...
Буду заниматься дальше))))
__________________
Катя))))))
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 00:25
|
#349
|
Частый гость
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 90
|
девочки, кто занимается? есть результаты?)))
|
|
Цитировать ·
|
12.05.2011, 02:22
|
#350
|
Ветеран
Регистрация: 11.08.2008
Адрес: ФинБан-Луга-Михайловская(Мга)
Сообщений: 683
|
Цитата:
Сообщение от софьяп
надо к вам присоединяться!!!у моей мамы подруга существенно похудела на таких занятиях (килограмм на 12) + подтянула живот, что вообще женщинам в возрасте намного сложнее.
где бы взять силу воли и веру в победу:
|
ой не говорите....сила есть и воля тоже ...а вот силыволи нет
я сходила на экспрес курс оксисайз и на это м всё закончилось ....ни времени нет .. ни силыволи .... а вот лени целая куча
__________________
Сначала был чернобыль...
теперь фукусима жизни даёт...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|