Мой путь к 55

[Дао]

Сообщение от Enya84

Девочки, спасайте меня!!! у меня пмс- жор нереальный!!! пила воду... не помогает... утром сь'ела хлопья с молоком, потом ездила к подруге, схомячила домашнюю пиццу, но до часу дня... вроде как обед ( но вообще- то мне хлопья дают сытость до 3 часов, если я завтракаю часов в 10, а тут...и пару часов не хватило). после обеда сытно было до 4, потом приехала домой. побежала за святой водой. пришла в 6. решили выпить кефир. потом пришла мама в 7, и меня понесло- сь'ела тарелку щей... но это лучше, чем в 10 вечера... но блин, опять жрать хочу. причем ничего определенного не хочу, просто желудок просит и все, а что??? ? извините, просто крик души! аьчто вы делаете в такие дни, когда худеете???

качните фильмецов каких-нить интересных, сериалов там. и с зелёным чайком!

Что делаем? Я вот в инете сижу часами - оочень отвлекает. на кухню дверь закрыта, в комнатах не жрёмс. Только зел чай, яблоко.

Что делать? Терпеть. Переключать внимание. Прогулки на свежем воздухе.
Лечь спать. Заняться генеральной уборкой. Выучить англ. яз. - вот прикольный обучающий ресурс - http://lingualeo.ru/ny2012, навроде интерактивной игры - захватывает.

Ах, да. самое главное - фотки до и после . У меня в первом сообщении есть ссылки

[Нахoдчивая]

Я весь день держалась.
С утра кашка на воде.
В обед рыба, ужин - овощи и рыбу доела.
Вода с лимоном в избытке.

Сейчас сижу чай с конфетами пью. Села работать. Ночная работа всегда этим чаепитием сопровождается. Иначе либо не соображаю, либо в сон клонит.

[Нахoдчивая]

Написала и совестно стало. Конфеты убрала, чайку подлила.


upd:
запекла свеклу в духовке (по рецепту Белоцерковской) - буду завтра пробовать.

[анна систра]

Сообщение от Нахoдчивая

Написала и совестно стало. Конфеты убрала, чайку подлила.

+1!!!!

[анна систра]

Сообщение от Enya84

Девочки, спасайте меня!!! у меня пмс- жор нереальный!!! пила воду... не помогает... утром сь'ела хлопья с молоком, потом ездила к подруге, схомячила домашнюю пиццу, но до часу дня... вроде как обед ( но вообще- то мне хлопья дают сытость до 3 часов, если я завтракаю часов в 10, а тут...и пару часов не хватило). после обеда сытно было до 4, потом приехала домой. побежала за святой водой. пришла в 6. решили выпить кефир. потом пришла мама в 7, и меня понесло- сь'ела тарелку щей... но это лучше, чем в 10 вечера... но блин, опять жрать хочу. причем ничего определенного не хочу, просто желудок просит и все, а что??? но я все, выключаю планшетник и ложусь спать. но я боюсь завтрашнего дня... хотя я буду на работе, там можно- конфет я не ем, а мясного специально ничего брать не буду.в конце концов, какого фига какой- то желудок мной командует, когда и что мне есть.! ??? извините, просто крик души! аьчто вы делаете в такие дни, когда худеете???

У меня так же бывает. жесть жестяная. у меня кружочка 700 гр, так я очень горячий зеленый чай пью. 3 кружки подряд и кушать перестаёт хотеться. меня еще минералка очень спасает в такие дни. отбивает апетит. но я не знаю как у других она действует. а вообщето я зачастую жру в эти дни и пишу об этом. мне становиться стыдно и я останавливаюсь. ведь в любом случае остановишся ну через день или 2. не ругай себя. значит так было надо организму

[Enya84]

девочки, спксибо огромное за поддержку!!! я забыла, что зеленый чай притупляет голод. а вот с фильмами- не действует... наоборот что- то хочется погрысть... но вот когда вяжешь... это другое. мне как раз надо платье подруге довязать и плед на рождения ребетенка подруге. буду ду думкть о петельках, а не о желудке. :-)
запеченая свекла- это интересно! надо тоже запечь.

[Enya84]

Находчивая, я с тобой согласна... я вот тоже написала.... как- то не по себе стало... тоже убрала мысленно все вкусняшки, типа курника, который в холодильнике.

[мама Кенга]

Сообщение от Дао

А мне очень понравилось простота и прямота с которой она всё рассказала о себе и своём образе жизни. много полезного для себя подчерпнула, скопировала её рассказ себе в копилочку.



Да, супчик - мечта. и хочется и колется. Сегодня купила сельдерей. но надо более основательно затарится фруктами и овощами.
А кто разрешал шоколадки трескать ?
Гематоген в шоколаде - извращение какое, хоспади?

Наташа,не поверишь сколько человек(и я в том числе) любят такое "извращение"-мы только успеваем заказывать.Для меня это замена молочному шоколаду,если горького нет.
Я закуплюсь сельдереем и фруктами-овощами и в выходные присяду на суп.

[мама Кенга]

Все мои мечты и планы часто накрываются медным тазом.Вчера продержалась(но это не сложно-есть так и не хочется,не смотря на КД)до вечера.А вечером ходила знакомиться с соседкой и не обошлось без мартини и пиццы(2 бокала без сока и 2 кусочка пиццы),сегодня пригласила к себе,вот думаю что бы соорудить?
Итог на весах -200,т.е 62,8.
План на день
Утро-кофе,бутер с колбасой,песочное кольцо(что-то детство вспомнилось)
Обед-курин филе с овощами,яблоко.
Ужин-не знаю,может легкий салат сделаю и кефир.

[анна систра]

привет. вес 52.9. убеждаю себя, что могу весить менньше))))) а то стояк начался, точнее продолжается. Завтрак - 2 булочки, 3 конфеты, банан. Обед : кукурузная каша + запеченые котлеты, ужин - не решила, либо салат, либо капуста цветная, либо крипсы с сыром