Диета Протасова-3 Перезагрузка

[mama.khomyaka]

А я боюсь зафиксироваться навечно..

В Авакадо 20-30% жира, его не надо...

[Fiamma]

[LEKASPB]

Сообщение от svetlanuk

ДЕВОЧКИ, А АВОКАДО МОЖНО ЕСТЬ? ОН ВРОДЕ ЖИРНОВАТ.

авокадо это фрукт, а из фруктов можно только 3 зеленых яблока, так что нельзя авокадо

[нифрит]

Девчата!
Принимайте в свои ряды с сегодняшнего дня.
Где то 2 года назад я на этой диете похудела на 11 кг. При чем за три неделе. В результате чего решила что слишком резковато сразу столько и притормозила. Обвисания кожи боялась получить. И вот спустя 2 года и набрав 3 кг я решила что можно снова заняться очищением организма. )))))))))) Да и похудеть еще хотелось бы. Так как при росте 159 см, 64 кг все таки многовато, хотелось бы 55. Вот это будет нормой на мой взгляд.
Так что берусь снова за себя кардинально.

[нифрит]

Еще есть один вопрос.
Девочки а в первые 2 недели грейпфрут кушать можно или все таки одни яблоки???

[maxilelik]

Только яблоки и не две недели а всю диету.)

[нифрит]

Сообщение от maxilelik

Только яблоки и не две недели а всю диету.)

А как же на счет того что грейпы способствуют сжиганию жиров?

Или все равно? Яблоки и ничего больше из фруктов?

[svetlanuk]

Сообщение от LEKASPB

авокадо это фрукт, а из фруктов можно только 3 зеленых яблока, так что нельзя авокадо

Сообщение от mama.khomyaka

А я боюсь зафиксироваться навечно..

В Авакадо 20-30% жира, его не надо...

вот Ё моё, я вчера половинку в салат покрошила, да еще и вечером

[Fiamma]

Сообщение от нифрит

А как же на счет того что грейпы способствуют сжиганию жиров?

Или все равно? Яблоки и ничего больше из фруктов?

Это для другой диеты. Если хотите протасовку- то яблоки.

[An4ous-spb]

мы вчера на работе вместо 17 ушли в 21
и нам за труды принесли торт и пакет киндер-супризов((((((((((((((((((((((
они специально это сделали
но я буду есть свой салат и ацидобифилин и яблоко зеленое!!!!!