---Диета Протасова-2!!!---

[Нора]

Сообщение от Besstia

Нора как ваше самочувствие? Вы на прошлых страницах писали, что не очень себя чувствуете на протасе. Соль добавили в диету? Стало ли лучше?.
НА первой странице топа очень много полезной инфы по диете. И с протасом надо быть осторожнее если в течении 7 дней диеты не очень себя чувствуете (слабость, головокруж) то лушче сменить ээээ "направление" похудания. Я вас не отговариваю просто уже не раз встречала людей (моя подруга сидела на протасе) кот. не подошла эта диета - плохо себя чувстовали.

В целом держитесь! Лишние кг нам никчему!

Спасибо! Уже гораздо лучше, видно шла перестройка организма, расшлаковка и прочая бяка. Девочки, а вот такой интимный вопрос, как у вас дела со стулом? понимаю. что легкой прослабление это нормально, а вот после 2 недель, когда добавляется мясо, не будет обратного эффекта? Или у всех все в норме?

[Besstia]

Сообщение от Нора

Девочки, а вот такой интимный вопрос, как у вас дела со стулом? понимаю. что легкой прослабление это нормально, а вот после 2 недель, когда добавляется мясо, не будет обратного эффекта? Или у всех все в норме?

У меня, пардон, когда сидела было в норме после введения мяса.

[honeymoonchik]

Сообщение от mama ksu76

я не нашла Муж сегодня купил мне Филадельфию 5%, дорогая зараза, но я не поняла за что????? Мне вообще не понравилась, очень похожа на творог обезжиренный, фу... сказала, чтобы больше не покупал, Полар по сравнению с ней вкуснотища!!!!

А мне Филадельфия 5% понравилась, вот вчера ее себе прикупила, ням-ням
У меня 10-тый день - пока минус 3кг.
Еще я ем таблетки Femicode Фитнес-диета, так с ними вообще есть не хочется. Жую овощи и кисломолочку как лекарство, потому что надо

[RUSINA]

Сообщение от Шуть Юлия

Молодец, 6,3 это круто
Расскажи пож-та про молоко чай, какой чай и как переносится этот день?

Сама удивилась, но переносится очень легко!
Вскипятила литр молока 2.5%. Засыпала 3 ст.ложки зеленого чая, когда чуть остыло, добавила 1,5 ст. л. меда. Процедила и в холодильник. Пить каждые 2 часа, попалам с кипятком. И законные 2 литра воды не забыть выпить плюс к чаю. Далеко от туалета не рекомендуют уходить. На кого-то как мочегонное действует, кого-то слабит. От 500 гр. до 2,5 кг потеря в весе.

[Масяня Ивановна]

Пошел 9-й день...
-200 гр с утра и полное отвращение к овощам и кисломолочке, даже завтракать из-за этого не хотела. Поела сыра с небольшим количеством китайской капусты, чего дальше делать не знаю. Есть хочу!

[Амаретто]

Я второй день.
Вчера не удержалась - съела вечером одну маленькую мандаринку. Надеюсь, никуда не отложится))
Сегодня делала салат с утра - капуста+сельдерей+помидор+морковка+сыр домашний. добавила чесночка. хорошо. держусь пока. ряженку пью когда сильно есть хочется. Оч хочется на весы встать. Не пускаю себя.
Держимся! Держимся!!!

[RUSINA]

Сообщение от Масяня Ивановна

Пошел 9-й день...
-200 гр с утра и полное отвращение к овощам и кисломолочке, даже завтракать из-за этого не хотела. Поела сыра с небольшим количеством китайской капусты, чего дальше делать не знаю. Есть хочу!

Держаться!!! Мне тоже на второй неделе от овощей тошно было. Кисломолочка казалась какой-то соленой. Немного осталось! С мясом все по-другому будет! Делайте запеканку из творога, яблок и яичка. Десерт из йогурта, корицы и яблочка натертого. Мне помогало. как будто сладкого поела.

[Масяня Ивановна]

Сообщение от RUSINA

Держаться!!! Мне тоже на второй неделе от овощей тошно было. Кисломолочка казалась какой-то соленой. Немного осталось! С мясом все по-другому будет! Делайте запеканку из творога, яблок и яичка. Десерт из йогурта, корицы и яблочка натертого. Мне помогало. как будто сладкого поела.

Йогурт-корица-яблоко мне тоже нравится, только вот йогурт закончился
Надо в магаз идти за продуктами, а снаружи такой ветер воет, что никуда не хочется
И мерзну опять. В душ что-ли сходить, погреться?

[mama ksu76]

Сообщение от Масяня Ивановна

Йогурт-корица-яблоко мне тоже нравится, только вот йогурт закончился
Надо в магаз идти за продуктами, а снаружи такой ветер воет, что никуда не хочется
И мерзну опять. В душ что-ли сходить, погреться?

Девочки, привет! У меня 8 день. 1 неделя позади. Ушло 2,1 кг! Довольная!!!!!!!!!
Через неделю уже мяско и рыбку можно, но я наверное так бы и питалась без них! Уж очень себя хорошо чувствую!!!!
Как у вас успехи?

[Katerina))]

Сообщение от mama ksu76

Девочки, привет! У меня 8 день. 1 неделя позади. Ушло 2,1 кг! Довольная!!!!!!!!!
Через неделю уже мяско и рыбку можно, но я наверное так бы и питалась без них! Уж очень себя хорошо чувствую!!!!
Как у вас успехи?

Привет! У меня сегодня 11 день и тоже очень хорошо себя чувствую. О мясе как то совсем и не думается.