| |
|
15.11.2010, 13:15
|
#421
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Привет с прибытием  ! Мы с тобой в почти один день сели на диету, я сбросила 2кг, но я начала нарушать потихонечку, как-бы не сорваться. А ты молодец, не нарушаешь, все у тебя получится.
|
|
Цитировать ·
|
|
15.11.2010, 15:48
|
#422
|
|
Участник
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Юго-запад, Доблести
Сообщений: 202
|
Спасибо за поддержку!!! Я сегодня весы спрятала, чтобы не нервировали. Достану в следующий понедельник.
__________________
**********************************************
И дочурка Маргаритка - июнь 2003 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.11.2010, 15:51
|
#423
|
|
Участник
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Юго-запад, Доблести
Сообщений: 202
|
sanaga, а ты каждый день взвешиваешься?... у тебя было такое, что вес больше трех дней стоял на месте?
__________________
**********************************************
И дочурка Маргаритка - июнь 2003
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.11.2010, 19:24
|
#424
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от *ШумелКа-Мышь*
sanaga, а ты каждый день взвешиваешься?... у тебя было такое, что вес больше трех дней стоял на месте?
|
Я спрятала свои весы и взвешиваюсь по средам, в одном марафоне участвую там результаты по средам заносят в табличку. Боюсь, в эту среду результата особо не будет, я сегодня нарушила конкретно, честно говоря обожралась всего, овощные дни очень плохо переношу, а вчера пошла в гости вечером и обожралась бельгийского шоколада, не смогла себе отказать, спрашивается какого черта? Совесть мучает  , но я все же решила продолжать, 2 дня ничего не решают, нужен ваш пинок в зад, чтоб идти дальше . Больше не буду отступать, стоит мне немного расслабится, все летит в тартарары. Если сейчас не похудею, дальше все хуже будет.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.11.2010, 20:07
|
#426
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
О как у нас много общего  , я любитель именно шоколада, ведь знала же, что муж подруги приехал из командировки, видимо, подсознательно целую неделю хотела шоколад, можно было остаться дома, а я поперлась. У меня овощной день 1, 2 белковых.
Спасибо за поддержку, веселее стало, настрой укрепился. 
Компенсирую все эти дни удвоенной нагрузкой БФ попозже вечером.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.11.2010, 23:42
|
#427
|
|
Участник
Регистрация: 20.01.2010
Адрес: Юго-запад, Доблести
Сообщений: 202
|
И я БФ занимаюсь уже неделю! Только почему-то КГ не уходят. А в СМ убавилось отовсюду по чуть-чуть. Утром и днем некогда "пыхтеть", я деток укладываю вечером и - на кухню. Очень помогает мне со слабостями справляться БФ перед холодильником по вечерам.
__________________
**********************************************
И дочурка Маргаритка - июнь 2003
|
|
|
Цитировать ·
|
|
16.11.2010, 01:23
|
#428
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле. 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
16.11.2010, 01:30
|
#429
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
Цитата:
Сообщение от sanaga
Сегодня 8 день диеты, у меня овощной. По поводу чая очень необычное сочетание, как это на вкус? И еще как его готовить?
|
привет!!!
имбирь -он хорошо для иммунитета и для снижения веса.
Я беру корнь имбиря,чищу.Мою лимон прямо со шкурой,только "попки" срезаю.И примерно одинаковое количество имбиря и лимона,+1-2 зубчика чеснока-все это измельчаю в блендере.перекладываю в банку и в холодильник.
Каждый день завариваю.Из расчета на 1 литр кипятка:1 пакетик черного чая:1 ст.ложка этой смеси.Настаиваю и когда остывает -пью,не разбавляю.Без сахара.
Читала,что некоторые добавляют ложку меда.мне так нравиться.По вкусу-как чай с лимоном,только слегка остренький.После него есть не хочется....
Завари первый раз так,а потом подберешь под себя кол-во смеси с имбирем-может поменьше положишь.....
Держись!!!У нас все задуманное получиться!!!!!
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
16.11.2010, 01:36
|
#430
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
сегодня был овощной день.
Капуста уж надоела,я ела тертую морковь.
з-кофе +кусочек хлеба
о-тертая морковь+кусок хлеба
полдник-тертая морковь
затем через 1,5 часа после полдника я час занималась на тренажерах.УРА!!!!!Я ВЫБРАЛАСЬ В ЗАЛ!!!!!
и через 2 часа после тренировки опять тертая морковь+кофе
Еще пила имбирный чай....
Как то на моркови мне было легче сидеть-после капусты было чувство тяжести....
С завтра(уже с сегодня)-2 белковых дня.....
Вперед!!!У нас все получиться!!!!! :s upport:
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
Не могу понять, в чем дело. Диету не нарушаю! 
А вес стоит уже четвертый день.
А если еще и вес стоит на месте, так хочется послать все это к черту и наброситься на сладкое (я его фанат
). А овощные дни я тоже плохо переношу.
А что делать!