Диета и семечки

[Maslena]

Девочки подскажите, можно ли есть семечки, если я хочу похудеть?? а то так привыкла их грызть, но где-то слышала, что от них можно пополнеть...может кто знает?

[мамаДвухдевочек]

грызите....чтоб каллории нагрызть их столько надо скушать!!" грызки сточаться! главное отдельно от основных приёмов пищи

[*ШумелКа-Мышь*]

В семечках 600 с чем-то калорий на 100грамм! Если не увлекаться, и не сгрызать по полкило в день, конечно, то не пополнеете.

[Maslena]

ой, спасибо, а то я паникерша)))