Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить!

[VeryPoppins]

Сообщение от sores

интересно, как они посчитали? или ты не ела сложных блюд?
потом зарегистрируюсь там, тоже попробую))

Кать,сегодня самое сложное блюдо было- блин утренний,остальное все простое. Но в программе предусмотрен ввод сложных блюд самостоятельно - их можно посчитать там же и внести в группу любимых блюд,чтобы каждый раз не высчитывать.
Все,я сегодня рот для еды закрыла))) наела по моим подсчетам 1212 калорий,по диетонлайн чуть больше- они курицу считают по другому,я из борментальской таблички беру данные.

[sores]

Сообщение от VeryPoppins

они курицу считают по другому,я из борментальской таблички беру данные.

т.е. у них свои таблицы калорийности?

[Таксовладелица]

Меня смущало раньше,что ккл в разных источниках по разному даются.
В книжке у меня написано:щи зелёные-280,а из свежей капусты-88 на 100 гр.
Вот как такое может быть и что такое положили в эти зелёные щи???
Сейчас уже начинаю понемногу разбираться.

[Таксовладелица]

Сегодня съела 880 ккл.Сижу сытая и довольная жизнью.

[Albertina]

Девочки,приветик!!!
я заболела...
температура ,все тело ломит...уши заложило....
-3 кг зажоровских ушло...
пшеницу в Окее покупаю,уже пророщенную..
еще остался кг добить....
стало легче...и в физическом плане и психологически...
правда два дня работала,и не могла ходить на спорт.....а теперь вот болезнь...
ну что поделать...
девочки,читаю,совсем мало есть не стоит...меньше основоного обмена,зачем?????вы же себе медвежью услугу оказываете...потом реально из воздуха поправляться будете....в качестве разгрузки допустимо....а так не стоит....

[VeryPoppins]

Сообщение от sores

т.е. у них свои таблицы калорийности?

я так подозреваю,что да. Калорийность обычно в разы не отличается,поэтому разница не критична...

Сообщение от Таксовладелица

Меня смущало раньше,что ккл в разных источниках по разному даются.
В книжке у меня написано:щи зелёные-280,а из свежей капусты-88 на 100 гр.
Вот как такое может быть и что такое положили в эти зелёные щи???
Сейчас уже начинаю понемногу разбираться.

Это очепятка,не иначе! если только щи не на сале с кусками его же в составе

Сообщение от Albertina

Девочки,приветик!!!
я заболела...
температура ,все тело ломит...уши заложило....
-3 кг зажоровских ушло...
пшеницу в Окее покупаю,уже пророщенную..
еще остался кг добить....
стало легче...и в физическом плане и психологически...
правда два дня работала,и не могла ходить на спорт.....а теперь вот болезнь...
ну что поделать...
девочки,читаю,совсем мало есть не стоит...меньше основоного обмена,зачем?????вы же себе медвежью услугу оказываете...потом реально из воздуха поправляться будете....в качестве разгрузки допустимо....а так не стоит....

выздоравливай, мон шер,пшеничка,кстати,способствует.
Я тоже думаю,что есть меньше основного обмена- чревато..Яркий пример- Света из топика "Села на диету..". Результат быстрый,но обычно такой подход шарахает по желчному пузырю,вызывает нарушения работы кишечника,ломает терморегуляцию и прочее..Но каждый человек думает только за себя - чужие советы не всякому подходят

[Albertina]

я по хорошему....не в качестве нравоучений....
мне приятна компания....

[sores]

Сообщение от Albertina

Девочки,приветик!!!
я заболела...
температура ,все тело ломит...уши заложило....

Алена, выздоравливай!
вирус что ли какой то ? у меня ребенок болел, потом муж, потом и я

[muris]

Алена ,выздоравливай.
А у тебя сколько получается в день ккал? Больше 1100? Это в среднем вообще спрашиваю.

У деточки моей рвота чего-то.. Дала угля ,а она через полчаса обратно. Вот думаю чего бы дать ей. Дала мотилиум суспензию. Говорит тошнит опять. А скорую вызвать если они церукал наверное уколят....?
Может коры дубовой заварить...?

[Таксовладелица]

Алёна,выздоравливай,я когда болею,завариваю имбирь с лимоном,кардамоном и
добавляю мёд.Очень быстро всё проходит,семью свою тоже так лечу.
А на счёт основного обмена,так он у меня на 1430ккл,так я никогда не
похудею,1200-это тоже меньше основного обьёма.
Мало у меня получается из-за того что ем много овощей и супчики.Питаюсь 5 раз в день,но понемногу.Если бы сегодня не считала ккл,то решила бы,что перебрала.
А подруга у меня худела в Борментале,так ей в прошлом году рекомендовали как раз
800ккл,хотя до этого худела на 1200,но вес встал.