Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от wilena

Так значит,чтобы всем успокоиться предлагаю всем до понедельника 25 июля не взвешиваться.
В понедельник отчетный день.

Правильно!
Вы же умнички сами знаете что КД у кого на подходе, а у кого уже пришли, это же не жир а вода, даже если бы вы ушли в зажер и ели целый день одни плюшки намазанные толстым слоем масла и все такое то смогли бы прибавить всего 150 грамм жира, так что расслабьтесь и ждите отвеса!!!

[Alla_Niki]

Сообщение от kinky

не...я так не могу, у меня весовая мания.

Я тоже, как проснусь, галопом бегу к весам.
Вера, не расстраивайся насчет привесов, у меня вчера и позавчера было по +200, сегодня -200, я на день раньше тебя на второй этап перешла. Может организм перестраивается.

[Вольга]

Сообщение от kinky

привет всем. у меня седня +100 гр. че-то мне это вобще не нравится, хоть на 1-й этап иди.посмотрим, что дальше будет

Подумаешь, у меня почти кг в плюсе и я не паникую)
Зато потом оптом обвалится)
На первый даже не думай идти. Во-первых по методике тебе туда нельзя, если даже нарушать будешь злостно, то придется вообще все отложить, переждать месяца два и только потом можно на повторный первый. Разгрузку кстати тоже еще нельзя проводить, месяц надо на втором просидеть! А во-вторых, на повторном первом этапе люди теряют в разы меньше, вспомни как доктор пишет что "организм два раза не обманешь"
И еще - на втором этапе вес не будет уходить так-же быстро как на первом. Потому что уходит именно жировая масса сейчас!

[Lenusec]

Оля, я что то туплю, зашла на https://www.iherb.com/Login через гугл-хром во-первых не пойму где находится там изолят, он что называется сыворочное питание в спортивных товарах, во-вторых не пойму где регистрация, где Q 10, просветите меня товарищи!

[Lenusec]

А или он называется изолят сывороточного протеина!?

[Вольга]

Изолята ща нет в наличии((
Вот он http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...0-g/25756?at=0

Коэнзим по 100 мг http://www.iherb.com/CoQ10-100-mg

Чтобы что-то найти просто вводи в строку поиска нужное слово "iso" или "q10" - дальше разберешься.

регистрация по ссылке https://www.iherb.com/Login - заполняй правую колонку

[alisa]

девочки, привет!

смотрю, все в расстройстве из-за кд - держитесь! пройдут и будут вам отвесы!

у меня за 2 дня минус 300 г. вроде мало, но я довольна, что хоть маленько вес стронулся...

[wilena]

лена нажми спорт,а потом Dinamit,но сейчас там изолята нет в наличии.
http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...0-g/25756?at=0
и не забываем смотреть 1ю страничку там много полезного

[Lenusec]

Девченки спасибочки вам огромное!!!
А вот что я там наковыряла это изолят ?
Гаспари питания, IntraPro, Чистый изолят сывороточного протеина, восхитительный аромат ванили, 2 кг (907 г)
$ 32,49 $ 44,50 (27% скидка)

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девченки спасибочки вам огромное!!!
А вот что я там наковыряла это изолят ?
Гаспари питания, IntraPro, Чистый изолят сывороточного протеина, восхитительный аромат ванили, 2 кг (907 г)
$ 32,49 $ 44,50 (27% скидка)

ты лучше ссылку дай)