***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Lapino4ka]

Сообщение от Ekate-rina

Почитала "меню" и мне не понятно сколько в граммах?

Например, салат из капусты с раст. маслом. Сколько можно съесть?

я ела сколько хотела,обычно и сто грамм не съедала-не лезло

[Schauma]

Сообщение от moskitik

понятно, девочки,спасибо. Я боюсь что без спорта все обвиснет- потеря веса-то большая. Подумаю, может на акву будут ходить, там не так устаешь

Вот это хорошая идея, если можешь, конечно иди. Даже просто плавать было бы супер. У меня, к сожалению возможности сейчас нет((

[Schauma]

Сообщение от Lapino4ka

я ела сколько хотела,обычно и сто грамм не съедала-не лезло

Присоединяюсь. Тазик точно не съешь, немного получается.

[moskitik]

Сообщение от Lapino4ka

у меня получилось-2.8 ,надеюсь за 3 дня еще скину итоги в понедельник
сегодня 12 день...полет не очень... ...надоело...

но вы все равно молодец, столько продержались!
я давно на ней сидела, скинула 7 кг за 10 дней, сейчас за месяц умудрилась 5 кг набрать, надеюсь они быстро уйдут

[Schauma]

Сообщение от moskitik

но вы все равно молодец, столько продержались!
я давно на ней сидела, скинула 7 кг за 10 дней, сейчас за месяц умудрилась 5 кг набрать, надеюсь они быстро уйдут

Ого! Так много? А какой тогда был изначальный вес?

[Schauma]

Девочки, аууууу!!! Вы где?

[Ekate-rina]

Я все в раздумьях, садиться на эту диету или не садиться.....

[moskitik]

Сообщение от Schauma

Ого! Так много? А какой тогда был изначальный вес?

точно не скажу, давно было около 76 кг

[milaga]

Все хватит!!!я с понедельника к вам присоединяюсь!т.е с завтра!!
надеюсь, чтовыдержу и через 2 недели буду стройняшкой))

[Рыпка]

девочки а яблоки можно заменить персиками или арбузом??? а то как то скучно одни яблочки(((