Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[irusya-r]

Отчет за вчера:
з был
о шашлык, овощи
у творог, ряженка, яблоко

Отчет за сегодня:
з был
о варенная рыба. соленный огурец
у творог, 2 яблока, чай с молоком

[poity]

Сообщение от montanya

Навалилась куча проблем, начала отвисать кожа - все это подорвало сложившийся уже порядок жизни :

Ой. ой... а что с кожей делали? Как сейчас состояние? Тоже переживаю, что обвиснет, так как худею тоже с апреля и весьма интенсивно... Не знаю даже, радоваться или нет...

[Душенька]

сегодня

з. каша зерновая на воде + сахар + масло слив., чай с бубликом
о. макароны с сыром салат овощной, чернослив
у. зерненый творог

[hloppy]

девушки, честно признаюсь, я нарушила - съела на ужин макароны. у меня слабость ужасная, видимо правда, что взрослые ветрянку хуже переносят. я вчера соблюдала, но сегодня к ужину поняла, что надо что-то калорийное съесть, и правда сил прибавилось. решайте сами, заносить меня в табличку позора или нет. не уверена, что до конца болезни смогу полностью соблюдать правила, мне и правда очень плохо(((((

[Оксик 28]

Сообщение от AntNV

Молочку (сыр) с овощами можно, а вот оливковое масло, которое наверняка было в греческом салате - низя

Я без масла ела))))

[Оксик 28]

Отчет за субботу, воскресенье писать не буду не помню честно, но не нарушала!!
Отчет за сегодня
з.пудинг, чай, бутер с сыром и колбасой
о.суп сливочный с грибами без картохи,
у.овощи
Но как то мне кажется что есть привес(((((( еще не взвешивалась, в среду узнаю.

[Binni]

вроде сыр на ужин можно только с молочным и криспами и все никаких овощей

[montanya]

Сообщение от poity

Ой. ой... а что с кожей делали? Как сейчас состояние? Тоже переживаю, что обвиснет, так как худею тоже с апреля и весьма интенсивно... Не знаю даже, радоваться или нет...

1. бодифлекс
2. снизила темп похудания (стала есть больше+нарушения)
сейчас вроде кожа стала получше, или я просто привыкла к ней

[Amina Bayoumy]

Девочки привет. Уезжала на три дня в Псков, к тете на дачу. Вернулись сегодня)) Что ела и пила писать не буду, слишком длинный отчет будет, НО скажу одно, я герой, за 3 дня никаких нарушений урааа я устояла от всех соблазнов)))

[Александра2011@]

Девочки, всем доброго дня! Вот и наступили мои 24 года старость блин!!! Выходные были долгие. Я не буду писать что ела потому как был день рождение потом день россии. Скажу одно: нарушений не было, спорта правда тоже не получилось хотя были долгие пешие прогулки. Итог: - 300гр. я в принципе довольна!