Не набрать ни грамма в третьем триместре

[Lilou]

Сообщение от Умница Дочка

Вполне, в первую Б. набрала 15, на другой день после родов бегала на ДО взвеситься- минус 12 кг! ребенок крупный.

Ну вы даете, девчонки! Круто

[Муренция]

Всем привет! А что за такое исследование на скрытые отёки? Как оно проводится?

[Angel i Dimka]

Расскажу примитивно но как-то так: делает подкожная инъекция физраствора и засекается время через которое она рассосется. Критерий вроде 30 мин - если осталась значит отеки кажется есть.

[Умница Дочка]

Сообщение от Lilou

Ну вы даете, девчонки! Круто

Зато в эту беременность(дочку жду) жру как лошадь и все мучное - кексы,пироги ,блины и ничего не могу с собой поделать, уже и в жк прием пропустила, опять будут за прибавки ругать

[Lilou]

Сообщение от Умница Дочка

Зато в эту беременность(дочку жду) жру как лошадь и все мучное - кексы,пироги ,блины и ничего не могу с собой поделать, уже и в жк прием пропустила, опять будут за прибавки ругать

Вот я поэтому в жк и не хожу( потому что жру как лошадь

[cvetic1985]

Сообщение от Angel i Dimka

Мда...вообще много конечно, именно потому что и до беременности много...Я бы на вашем месте не была так категорична на счет скрытых отеков, а как раз попробовала попить травки для выведения лишней жидкости - брусничный лист, шиповник, клюкву и т.п. Многие удивляются, что как раз начинают чаще ходить в туалет и теряют вес т.е. вода все таки "стояла" в организме. Плюс убрать все соленое, жаренное, пряное и сладкое. Попробовать продержаться хотя бы неделю и посмотреть на результат.

шиповник +1.
Я его пила 2 недели с 30 по 32 неделю - +300гр, врачиха хвалила. Потом меня изжога мучить стала от него, 2 недели не пила - +2кг, врачиха наехала. С 34 по 36 пила нерегулярно, закусывала геркулесом сырым от изжоги, итог +100гр. При этом много бегала в туалет.
А брусника с клюквой мне так не помогали. Может это просто стечение обстоятельств?

[Lilou]

Сообщение от cvetic1985

шиповник +1.
Я его пила 2 недели с 30 по 32 неделю - +300гр, врачиха хвалила. Потом меня изжога мучить стала от него, 2 недели не пила - +2кг, врачиха наехала. С 34 по 36 пила нерегулярно, закусывала геркулесом сырым от изжоги, итог +100гр. При этом много бегала в туалет.
А брусника с клюквой мне так не помогали. Может это просто стечение обстоятельств?

То есть итого в третьем триместре всего плюс 2)
Да?
А за беременность?
Поеду куплю шиповник.
ФИльтр-пакеты подойдут?

[cvetic1985]

Сообщение от Lilou

То есть итого в третьем триместре всего плюс 2)
Да?
А за беременность?
Поеду куплю шиповник.
ФИльтр-пакеты подойдут?

За беременность +12.5, за третий триместр +3.9 (если считать с 28 недели, это третий триместр).
Но я хожу в бассейн, может он помогает еще.
А шиповник лучше в ягодах, видела в Ашане и в Реале.

[Lilou]

Сообщение от cvetic1985

За беременность +12.5, за третий триместр +3.9 (если считать с 28 недели, это третий триместр).
Но я хожу в бассейн, может он помогает еще.
А шиповник лучше в ягодах, видела в Ашане и в Реале.

Вот все пытаюсь себя заставить сходить поплавать
Как часто?
Я аква-маму не люблю, плавать - очень
МОжно же просто ходить и плавать минут по 40?

[Kotenokk]

Сообщение от Lilou

Творог еще куда не шло, яблоки и кефир не люблю
А если творог, вода и зеленый чай (немного?) - ничего?

У меня психологический голод, я как маньяк на вскусняшках помешалась)

Прямо хочу и не могу себе отказать

А ведь в норму приходить надо, причем так, чтобы не работу выйти стройной

И убрать добеременные лишние 10 кг)

Можно и один творог, но на одном твороге тяжело весь день. Значит надо психологически отучать себя от всяких вкусняшек и, как только захотелось, внушать себе мысль о том, что потом это все превратиться в жир, и пользы реьенку и вас сладкое не принесет никакого. Даже есть фраза кусочек тортика остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах, вот и подумайте, что для вас важнее: сиеминутное удовольствие от еды или стройность. Плюс умеренные физические нагрузки - плавание и ходьба в спокойном темпе на беговой дорожке. Я тоже не меньше вашего люблю сладкое, но себя гоняю и приучила держать строго, раз в неделю поощряю сладким "за хорошее поведение", потом это съеденное сладкое иду сразу сгонять в спортзал. Кстати, в продолжении темы, могу сказать, 1 съеденная 100-граммовая плитка шоколада = 10 км беговой дорожки в темпе 5-6 км в час.