Похудеем к Новому Году? Еще кто-то хочет?

[denira]

Для отчета : Все на месте Сейчас 85

[Olenok]

Девочки, отчитываюсь 92,2 сегодня, -0,8кг за эти дни. Ура!

[Olenok]

Сообщение от Витаминк@

Сегодняшнее взвешивание остановило. А еще начну все же заниматься чем-нить пока дома - там прессик, на ножки - но это же я могу с следующему понедельнику и в плюс прийти? Мышцы же тяжелее жира?.......

Если ты не будешь есть много белковой пищи, то мышцы расти не будут, только жир вокруг себя сожгут.

[* Оранжевая Жизнь *]

Доброе утро всем!

Для отчёта:
В таблице я была под номером 2, ник поменялся с MMaRRiNNa на !!!*Марина* !!!
параметры: объём груди 99, талии 82, бёдер 113, неделю назад было 100-83-115,
вес 73 ( отвес -1 за эту неделю ) . ура.
На мой взгляд, это самый оптимальный темп -- килограмм за неделю.

[svet v okoshke]

Доброе утро!!!!!Ну вот и первая неделя позади!!!!!
Мой отчет: вес 72,6(-2кг300г)УРА!!!!
ОТ 78 см(первый раз меряла после еды,наверное поэтому такая большая разница -7 см)
ОБ 106 см(-2 см)
ОГ 93 см(0 см)

[ksan]

Доброе утро! Мой отчётик. Вес 77,1(-700гр), ОГ - 94, ОТ- 79, ОБ - 107.

[GALASSIA]

Отчитываюсь. На сегодня 74,4 кг .
Объёмы не замеряла, потому что мои начальные так в табличке и не появились...

[неПодарок]

доброе утро! с радостью отчитываюсь по замерам (тк весов на даче нет) - несмотря на ДР дочки - талия 80 (те минус 4см), бедра 102 (те минус 2см), грудь такая же (а мне меньше и не надо, вот тут даже побольше бы)
ура! сейчас вдохновенно попью кофе и снова заниматься бодифлексом!

[рысёнок]

Девочки с добрым утром и я отчитываюсь.
Вес 77.1 (-1,5)
Объемы не замеряла.

Да и сразу рацион на сегодня на утро 2 яйца
На обед опять тушеные кабачки
Ну и на ужин салат из овощей заправленный кефиром

[ilosha2]

Доброе утричко!
Все выходные грешила, ездили на Д.р. к тётке мужа.
Для отчёта:
Вес 91.300(-3.700), объёмы на месте.