Ищу поддержки! Меняю жизнь.

[Lika]

Ок)
Думаю, в любое время дня хорошо, главное - заниматься.
А с такими платьями и сам вдохновишься , классные!
Пиши на бодифлексе!

[Фантик]

Тая, какая же ты молодец! Уже минус 7!!! А у меня процесс идет еле-еле. Сейчас застряла на 62,4... Тоже боюсь, что сорвусь, если дело медленно пойдет. Но пока держусь... Твой пример вдохновляет!

[Матима]

Чем больше вес, тем проще уходят первые кг. У меня сейчас то-же затормозился.
Удачи тебе, медленно но верно!

[senta]

Тая, привет. Я сейчас буксую в районе 60 кг. В понедельник была 60,3, вчера 60,5, сегодня 60,1. С чем связано, не понимаю, но твердо решила для себя, что пора уже перепрыгнуть эту планку - 60 кг!

[Матима]

Так может, это твой нормальный природный вес. Так бывает, после того как дошел до того, что природа считает нормой, за каждые 100 грамм бой.
Тем более, я смотрю вы с фантиком почти не едите. Так можно и обратного эффекта добиться.
Желаю тебе, продолжать движение, худей с удовольствием.)

[Матима]

Я сегодня во второй раз, сделала базовый комплекс бодифлекса полностью. Вчера делала, вместе с видео из контакта, сегодня по книжке. Что интересно, некоторые упражнения и очередность отличаются. Заняло у меня все, ровно 30 минут. За это время, сошло семь потов. Чувствуется, мышцы приходят в тонус.
Как я занимаюсь, это вообще и смех и грех. Утром не успеваю, раньше ребенка не встать, то есть встать то можно, но в какое бы я время не встала, он поднимается, через 10 минут. Пыталась делать пока он ест, так тоже не получается, только я встану в красивую (или в некрасивую) позу, деть уже куда то лезет.
Когда я только училась дышать, делала это, по ночам, в единственное свое свободное время. Муж очень удивлялся, чем это я таким занималась ночью и так дышала. Пришлось продемонстрировать чем, ох, лучше бы я этого не делала... Всю гамму эмоций, на лице благоверного словами не описать. Но он проявил немалое терпение, после каждого вдоха-выдоха, я придушенно, напоминала "Не ржать!". Он не ржал, но чего ему это стоило.
Показала маме, любительнице всяких новаций. с тем же предупреждением "не ржать!". Цитируя книгу, объясняю," а теперь нужно втянуть весь воздух в комнате, со звуком турбо пылесоса". Ну да, именно такой звук, подтвердила родительница, хотя пылесос кажется немного тише. Гордо показываю, втянутый до лопаток на вдохе живот. Маман заявила, что это не смешно а страшно... Ну вот а я так гордилась, я так живот могла втянуть, только до первого ребенка.С очередным, "не ржать!", показываю упражнение на подтяжку подбородка. Называется "уродливая обезьяна" (это не я придумала, ну в общем именно так оно и выглядит). Совершенно не смешно, уверила меня мама и разаржалась.((( Ну просто не прилично.
А вчера я своими стонами вдохами-выдохами, разбудила ребенка. Пришлось укачивать. Сегодня при первом шевелении собрала манатки и ушла на кухню. Ну скажу я вам, разместится на полу пятиметровой кухни не каждому под силу. Но я герой, я смогла.
Буду продолжать!

[Матима]

Купила в закупке хула-хуп. Как не умереть от скуки, не пришибить детей, не задевать мебель?

[senta]

Сообщение от Матима

Купила в закупке хула-хуп. Как не умерить от скуки, не пришибить детей, не задевать мебель?

Это хорошая штука. У меня сейчас уже увесистый, крутить тяжело.

[senta]

Сообщение от Матима

Так может, это твой нормальный природный вес. Так бывает, после того как дошел до того, что природа считает нормой, за каждые 100 грамм бой.
Тем более, я смотрю вы с фантиком почти не едите. Так можно и обратного эффекта добиться.
Желаю тебе, продолжать движение, худей с удовольствием.)

Не, я ем нормально. Это не мой вес точно, я весли на порядок меньше, буду дальше бороться засучив рукава.

[senta]

Сообщение от Матима

Я сегодня во второй раз, сделала базовый комплекс бодифлекса полностью. Вчера делала, вместе с видео из контакта, сегодня по книжке. Что интересно, некоторые упражнения и очередность отличаются. Заняло у меня все, ровно 30 минут. За это время, сошло семь потов. Чувствуется, мышцы приходят в тонус.
Как я занимаюсь, это вообще и смех и грех. Утром не успеваю, раньше ребенка не встать, то есть встать то можно, но в какое бы я время не встала, он поднимается, через 10 минут. Пыталась делать пока он ест, так тоже не получается, только я встану в красивую (или в некрасивую) позу, деть уже куда то лезет.
Когда я только училась дышать, делала это, по ночам, в единственное свое свободное время. Муж очень удивлялся, чем это я таким занималась ночью и так дышала. Пришлось продемонстрировать чем, ох, лучше бы я этого не делала... Всю гамму эмоций, на лице благоверного словами не описать. Но он проявил немалое терпение, после каждого вдоха-выдоха, я придушенно, напоминала "Не ржать!". Он не ржал, но чего ему это стоило.
Показала маме, любительнице всяких новаций. с тем же предупреждением "не ржать!". Цитируя книгу, объясняю," а теперь нужно втянуть весь воздух в комнате, со звуком турбо пылесоса". Ну да, именно такой звук, подтвердила родительница, хотя пылесос кажется немного тише. Гордо показываю, втянутый до лопаток на вдохе живот. Маман заявила, что это не смешно а страшно... Ну вот а я так гордилась, я так живот могла втянуть, только до первого ребенка.С очередным, "не ржать!", показываю упражнение на подтяжку подбородка. Называется "уродливая обезьяна" (это не я придумала, ну в общем именно так оно и выглядит). Совершенно не смешно, уверила меня мама и разаржалась.((( Ну просто не прилично.
А вчера я своими стонами вдохами-выдохами, разбудила ребенка. Пришлось укачивать. Сегодня при первом шевелении собрала манатки и ушла на кухню. Ну скажу я вам, разместится на полу пятиметровой кухни не каждому под силу. Но я герой, я смогла.
Буду продолжать!

Умничка!