Система "Худеем за неделю"

[Masha1604]

Вот решила попробовать систему низкокалорийного питания "Худеем за неделю" http://leovit.ru/products/lose-weight/, купила мясное меню, кисель и компот дополнительно. Приглашаю соучастников или тех кто уже пробовал систему к обсуждению.
Сейчас мой вес 76,5 кг, изначально был 99 кг, с 5 января 2011г села на систему питания -60 Миримановой и питаюсь на ней до сих пор, правда с нарушениями по праздникам)) сейчас мой вес пока очень давно стоит на одном месте и хочу его немного подтолкнуть к снижению. Физическими занятиями не занимаюсь, единственное хожу на работу и с работы пешком(30 минут туда и 30 минут обратно)ну и так стараюсь больше ходить по возможности.
Начинаю с завтрашнего дня, с понедельника, буду вести типа дневника.
Присоединяйтесь!)

[Masha1604]

ну вот прошел первый день. Мои впечатления такие: компот и кисель очень понравились, сладенькие, пить одно удовольствие, чай похудин тоже очень приятный. Обед и ужин оказались очень сытными, даже не ожидала, в обед добавила немного салата из горшочка и все, но спокойно можно было обойтись и без него, ужина тоже хватило без доп. питания. Вот с завтраком сложнее, там по системе только компот и что нибудь из доп. питания, съела яйцо, но оказалось маловато, на второй завтрак съела 200 гр грейпфрута, завтрак планирую усилить, тем более что обед и ужин не требует особого дополнения.

[Lusen'ka]

Тоже люблю эти пакеты. Вкусные и делать ничего не надо

[Katerinka-kartinka]

Всем привет, я тоже решила попробовать, сегодня минус 900гр будем кушать дальше, вкус приятный, обед очень даже сытный

[Lusen'ka]

Мясное меню вообще вкусное. Вот японское на любителя....

[olga5]

Девочки, поясните дремучей тупице. Вижу на сайте - коробочка, под ней таблица с описанием. Воспрос в коробочке все семь дней или одна коробочка на каждый день? И что там внутри? Пакетики, которые нужно разбавлять кипятком?

[Фиалкова]

Там пакетов на 5 дней, а не на 7.

На завтрак только кисель - свеклой отдает - бееее на мой вкус. Либо кофе - вкусный довольно таки, цикорием отдает.

На обед суп (очень приемлемый, похожий на быстрые супы, но без глютаматов натрия и прочих гадостей) и второе - гречка, рис макароны с чем-нибудь и т.п, все с травками всякими - тоже похоже на быстрые супы и пюре

Ужин такой же как второе от обеда
На ночь тоже кисель.

Всего за день вроде как 400 калорий. Еда вся приятная, но не сытная. Я делаю на полдник себе порцайку суш (8 штук) - делаются быстро. По этим рецептам http://www.sushimanka.ru/ Самые вкусные на мой взгляд это с огурцом и перцем болгарским - вместо салата отлично идут
А еще можно творог нежирный, фрукты, кефир.

[olga5]

Спасибо добрый человек

[olga5]

Тоже попробую. Подписалась

[Masha1604]

Привет, сегодня второй день, завтрак я усилила, съела сегодня 150 грамм обезжиренного творога с яблоком, на второй завтрак кофе с молоком + 200 гр грейпа, на обед добавила 30 гр салата из горшочка, на ужин дополнительно съела апельсин. Сегодня не взвешивалась, взвешусь завтра.