Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

Сообщение от nata77

сегодня 75,4 немного лучше!

Молодец! Можешь когда хочешь

[MigNat]

Натусь, не унывай!!!
все получится, иногда нам нужны такие пинки именно от весов чтоб голова на место встала.

а я вот наглела, но весы меня простили
но я жирного ичего не ем, из сладкого перешла на мармелад пачки только летят

[Астиш]

Я вот сегодня булок в обед наелась((( но не стала ужинать, Надеюсь это спасет ситуацию)))) хотя думаю завтра плюс будет

[nata77]

Сообщение от Татачка

Молодец! Можешь когда хочешь

ой не говори, да вот только завтра уезжает дуг и пригласили на отвальню, и вот не знаю как быть и на зло вечером в 18. только начало. прям хоть не иди, но там не получится не прийти. Буду старасться держаться!

Сообщение от MigNat

Натусь, не унывай!!!
все получится, иногда нам нужны такие пинки именно от весов чтоб голова на место встала.

а я вот наглела, но весы меня простили
но я жирного ичего не ем, из сладкого перешла на мармелад пачки только летят

Да конечно пинки нужны, но это прям удар ниже пояса! вот сейчас сижу и реально кушать хочу, но держусь. я вот убрала все сладкое, хотя и раньше не особо грешила, но все равно последнее время одну или две конфетки могла слопать! ну и перкусы вообще убрала только завтрак, обед и ужин. Сегдня спорта не получилось. Завтра хочу днем побегать или тренировку сделать. А то утрм рано в школу уйду а вечером отвальня, что может оказаться завальней Вот думаю сделать греческий салат и его есть, но боюсь что пирог из штольни меня соблазнит

[nata77]

Сообщение от Астиш

Я вот сегодня булок в обед наелась((( но не стала ужинать, Надеюсь это спасет ситуацию)))) хотя думаю завтра плюс будет

Дария приедь ко мне сделай массажик, а то прям нуждаюсь! Так что когда будет время свободное и захочешь съесть что-т0, лучше звони мне и приезжай массаж делать а вось так и похудеем!

[nata77]

74,7 это еще лучше , но сегодня главное продержаться вечер!

[MigNat]

ура!!!
а у меня 74,0

[Астиш]

Сообщение от nata77

74,7 это еще лучше , но сегодня главное продержаться вечер!

ну вот! уже молодец! у меня кста завтра есть время в 12)))))могу приехать)))

[Астиш]

Сообщение от MigNat

ура!!!
а у меня 74,0

и ты тоже молодца))) а у меня вроде пока на месте вес не смотря на вчерашнее огбжорство, сегодня на спорте была, надеюсь что не буду ничего лишнего есть теперь

[nata77]

Сообщение от Астиш

ну вот! уже молодец! у меня кста завтра есть время в 12)))))могу приехать)))

хочу, хочу очень хочу! все договорились в 12 у меня!