Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Тихиро]

Сообщение от Мама Варварки

знаю, но я как-то с опаской отношусь ко всему кроме чая и воды после 6 вечера. понимаю, что это маразм, но ничего не могу с собой поделать.

Я тоже вино пока не пила.
Но я оправдываюсь тем, что передний зуб вылечила - три дня нельзя красящих продуктов

Отчет за сегодня:
завтрак: киндер "Молочный ломтик", половинка глазированного сырка, бутерброд с паштетом и помидоркой (КД, поэтому отрвалась по полной на будущее, чтобы днем не хотелось)
обед: картошка с квашеной капустой, помидорка еще была
ужин: рис с яблоком и 3 киви

[Любовь Push]

отчет за сегодня
Завтрак - рулет с маком, кофе с сахаром, бутерброд с колбасой
Обед - борщ (без картошки) с 15% сметаной.
Ужин - прозевала. Попила зеленого чая.

[Мама Варварки]

отчитываюсь:
утро - 2 вида салатика (оба с майонезом), чай.
обед - греческий салат, бокал вина, сыр.
ужин - 3 мандаринки, стакан молока, половина яблока.

[Ангелина]

девочки, все хочу спросить, а что с ухой? если без картошки, так и нет ухи как делать? или можно в обед? после 14 я имею ввиду

[Я-Slonik]

отчет за сегодня
затрак - кофе с сахаром и молоком, 2 бутика с красной рыбкой, 3 дольки горького щоколода, апельсиновый фреш
обед - рис с 2-мя сосисками
ужин активия питьеваяя. И все, так как в 18.00 пришла из спортзала и наедаться никак не хотелось.

[Koval1]

Отчет за сегодня
завтрак: кофе с молоком, 3 печенки, мал. ломтик черн. шок, морковка со сметаной, бутер с колбасой.
обед: салат - свела с маслом, 2 мандаринки, 2 куска вар. колбасы
ужин: 2 ядлока

[Любовь Push]

Сообщение от Ангелина

девочки, все хочу спросить, а что с ухой? если без картошки, так и нет ухи как делать? или можно в обед? после 14 я имею ввиду

Я варю солянку рыбную. Помидоры, соленые огурцы, лук и рыба. В тарелку уже оливки и долька лимона.

[MaDi]

завтрак: селедка под шубой, кофе, печенье
обед: рис, сосиски, салат из огурика и помидорика с зерненым творогом
ужин: творог с апельсином, черносливом и корицей

[yashka13]

Сообщение от Мама Варварки

Ян, а расскажи плиз с какой скоростью у тебя вес уходил? я просто примерно с такой же цифры как ты начала, поэтому особенно интересно у меня первые 2 месяца совсем туго вес уходил, а сейчас вроде быстрее. может организм адаптировался к новому типу питания?

У меня за первый месяц ушло 9 кг.Потом 4 месяца по 4 кг в месяц. потом скорость упала. Следущие три месяца по 2 кг в месяц. Потм три месяца вес стоял на месте...практически.Сейчас снижается опять со скоростью 2 кг в месяц.

Сообщение от Ангелина

девочки, все хочу спросить, а что с ухой? если без картошки, так и нет ухи как делать? или можно в обед? после 14 я имею ввиду

Ну что за вопрос???Сами же знаете, что нельзя. Ешьте уху утром.
Отчет за вчера
8,00 тосты с джемом, кофе
11,00 вафли с молоком, 2 хурмы
14,00 куриные сердечки + овощной салат
17,00 творог. апельсин
Че-то у меня силы куда-то делись..Ваще организм устал.
девочки, не забывайте пить витамины
табличка готова, но мне ее никак не вставить.Жду Лениной помощи. потерпите. На следущей недели все уже наладится

[Okeana]

всем привет!
вчера
утро: творожок, печенье, яблоко, шоколадка в два приема
обед: картофельное пюре с солеными грибами
ужин: запеченая курица

мой организм уже почти месяц держит вес. Думала, после КД упадет - а вот нет. Правда, муж говорит, что зрительно я стала стройнее, но по одежде я этого почти не чувствую... ладно, буду ждать дальше )))