Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[ДОлечка]

Сообщение от bzikkas

да, и девочки, я сразу говорю, чтобы вы меня палками не били...
18 свадьба - буду кушать что и все(( - блин, свадьба - не каждый день...
а на следующий день свадьбы - баня... со всеми вытекающими...
а с понедельника -я обратно в семью, ок???
это я заранее...

Ага, значит заранее нас готовишь, чтоб мы до 18 перегорели, и тебя уже сильно не ругали...ага..
Да ладно, не будем
Хотя! Мы едим чтобы жить, а не живем, чтобы есть!

[Tasha_Y]

Девочки добрый вечер.

У меня все идет своим чередом.
Сегодня купила аквариум. Вот целый вечер занимаюсь им. Мою, дезинфицирую. Завтра буду заказывать мебель. Так что занятия заменяют мысли о еде. Хотя сегодня есть совсем не хочется. Завтра утром взвешусь. Все понимаю - идет вода. Но все равно приятно.

[plaza]

Инна, меня в табличке не отметила, я отписывалась ранее, у меня отвес -500 г.

[bzikkas]

Сообщение от Tasha_Y

Девочки добрый вечер.

У меня все идет своим чередом.
Сегодня купила аквариум. Вот целый вечер занимаюсь им. Мою, дезинфицирую. Завтра буду заказывать мебель. Так что занятия заменяют мысли о еде. Хотя сегодня есть совсем не хочется. Завтра утром взвешусь. Все понимаю - идет вода. Но все равно приятно.

Это отличные обстоятельства)))
Продержась недельку - потом полегче будет...

Сообщение от ДОлечка

Ага, значит заранее нас готовишь, чтоб мы до 18 перегорели, и тебя уже сильно не ругали...ага..
Да ладно, не будем
Хотя! Мы едим чтобы жить, а не живем, чтобы есть!

именно именно ))) подготавливаю...
я все таки создала топ.. чтобы это не выглядело срывом..
я думаю, вы все меня поймете...
т.к. с бутылочками и контейнерами в ресторан не пойдешь, а сидеть и грызть овощи... как то не помне, иногда хочется попробывать нечто вкусое, что дома себе не приготовишь ))

Сообщение от plaza

Инна, меня в табличке не отметила, я отписывалась ранее, у меня отвес -500 г.

отмечу отмечу
простите, видимо пропутила, завтра табличку обновлю))

[bzikkas]

а, Наташ,
по понедельникам весом в другой раз напиши, ок??
у меня там формулами, чтобы я доп заморочек не делала...

Сейчас все просчитала, там не сложно )) 0,5 отнять могу, но чтобы быстрее было дело ))

[plaza]

Сообщение от bzikkas

а, Наташ,
по понедельникам весом в другой раз напиши, ок??
у меня там формулами, чтобы я доп заморочек не делала...

Сейчас все просчитала, там не сложно )) 0,5 отнять могу, но чтобы быстрее было дело ))

ок, надеюсь еще отвесик будет

[bzikkas]

Всем доброе придоброе утро!!!

[bzikkas]

Девушки, я взяла новый барьер в 58..
теперя я гордо ношу в себе 57 кг, правда 57,9... но все же не 58)))

почти на 3,5 кг я сделала земле легче!!! т.е. как будето я родила ребенка)))
Вот)))
Но объемы гады... так и мертвой точкой стоят...
давайте (своим объемам) у меня 10 дней до бани!!! а там кроме меня рожавших нет! только одна беременная месяц)) надо выглядеть на 200%!!!

[bzikkas]

ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА С ПОМИДОРАМИ И ЛИМОНОМ
(лично я делаю в пароварке)

На 4 порции:
800 гр. рыбного филе
соль
молотый черный перец
5 столовых ложек оливкового масла
4 помидора
2 луковицы
3 лавровых листа
1 пучок петрушки
1 лимон

1. Рыбное филе вымыть, обсушить, посолить и поперчить со всех сторон. Форму смазать 2 стол. ложками масла и положить в нее рыбу.

2. Помидоры нарезать кружочками, положить на на рыбу и посолить. Лук очистить, нарезать кольцами и выложить на помидоры вместе с лавровым листом.

3. Сбрызнуть оставшимся маслом и поперчить. Лимон нарезать кружочками и положить на лук. Накрыть крышкой или фольгой и запекать 40 минут при 200 градусах.

[ДОлечка]

Доброе утро!

Инна, здорово!

А я все-таки взялась за упражнения. Ощущения - супер!
Мне в контакте прислали. Я смогла сделать еле-еле, и то не полностью - ужасно тяжело.
Сегодня болит все! Но я рада, пошла опять позанимаюсь
Мне бы живот убрать, после троих детей вообще неприличное пузо

У меня сегодня небольшой отвесик, -100.
Я уже мечтаю, как перейду рубеж в 55 и на весах будет 54 пусть и 54.9